Дневник рефлексии ведется очень плохо, многое я просто прокручиваю в голове. Никуда не выплескиваю, но это надо для того, чтобы разгрузить голову.
Давно писала вам про то, зачем мне работа, пришло время с Английским. Зачем я хожу на кружок и пытаюсь сделать видимость изучения Английского, когда на самом деле мне ничего не хочется делать в этом направлении, тогда почему это надо?
Если верить исследованиям, то мозг работает лучше, нейронные связи улучшаются. Мозг же как мышца, ее постоянно надо качать, тренировать. Иностранные языки в этом деле отлично подходят. Много нового знаешь, открывается кругозор. Вот нашла картинку, где много плюсов от изучения языка.
На Английском очень много всего можно узнать - научные статьи, фильмы, книги. Много информации по моей работе идет оттуда. Столько стран говорит на английском, все же он международный и знать его в совершенстве очень бы хотелось.
Как я использую английский?
1️⃣ Смотрю сериалы на английском, которые по каким-то причинам не перевели на русский. Я обожала телеканал TLC, но он ушел из России, а все советы по экстремальной экономии у меня так и засели. А как я любила программу - Say yes to the dress, когда невесты выбирали лучшее свадебное платье! Сколько я пересмотрела! Тут решила вспомнить, открыла какую-то серию, а там пропаганда всех фриков. Это было ужасно, посмотрела 5 минут и закрыла. Не могла вытерпеть слезы мужика в платье, который рассказывал про своего спутника жизни… это умиление всех вокруг меня тоже повергло в шок. Повесточка понятна, но я в этом не участвую.
2️⃣ Иногда я листаю журналы на английском, классно бы их еще вдумчиво читать, но пока не до этого. Хочу сделать рубрику по вырезкам из журналов, какие-то интересные статьи, мысли… пока это только в голове и не более.
3️⃣ Для контента использую картинки на английском, перевожу, излагаю мысли. Есть о чем подумать!
Про прослушивание музыки и передачу некоторых чувств не буду писать, тут все понятно. Кстати, вовремя обучения в университете я регулярно учила песни на английском, потом подключился французский и я до тошноты слушала Стромае и Заз!
Сейчас я почти ничего не узнаю нового, паразитирую на старом. Конечно, я прикидываюсь отсутствием времени, по факту мне просто лень и я себя жалею. На самом деле, жалость убивает. Значит, я медленно себя гублю. Я выбираю любить себя не через совсем корректную форму, вычитала это у одного психолога:
— Жалость — это любовь, которая дается за страдания. Жалея своего молодого человека, вы будто бы говорите ему, что он заслуживает любви и внимания, потому что ему плохо. И зачастую жалость подстегивает человека продолжает страдать, тем самым выманивая любовь снова и снова. Вместо жалости стоит давать человеку поддержку. Ведь в этом случае мы говорим: «Я не буду тебя жалеть, но я рядом с тобой. Я верю, что ты справишься, и я не хочу, чтобы ты продолжал страдать». Если человек готов менять свою жизнь к лучшему, он примет поддержку. Если же нет, значит, он хочет выстроить отношения на поглаживаниях за несчастье.
Психолог Глеб Ткаченко
Тут сказано про отношения, но я уже полгода ублажаю своего внутреннего ребенка, отделяю его от взрослой Анечки. Вот и идет у меня борьба малыша и взрослого. Пока побеждает взрослый.
Мне очень хочется читать в оригинале книги, журналы, понимать быструю речь в новостях, но пока все так, как есть. Тут же возникает вопрос мотивации, как себя вдохновить на регулярные занятия? Разве мне мало того, что у меня плохие гены в виде деменции у бабушки? Надо беречь мозг для этого и нужны языки!
Коряво перевела, но я и не переводчик, всего лишь учусь!
Кстати, после френча хочу попробовать учить турецкий! Как вам такое?)