5 ошибок туриста, которые опасны в жаркую погоду
Лето в Карелии — это лучшее время для путешествий! Но даже здесь, в краю озёр и водопадов, жара может застать врасплох.
☀️ Чтобы отдых прошёл комфортно и безопасно, напоминаем несколько простых правил:
1. Пей воду — и ещё немного воды!
Пешие прогулки на солнце могут привести к обезвоживанию. Обязательно возьми с собой бутылочку воды.
2. Головной убор — лучший друг
Панама, кепка или бандана защитят от перегрева.
3. Лёгкая, светлая одежда Натуральные ткани позволят телу дышать, а светлые оттенки меньше притягивают солнце.
4. Не пренебрегай солнцезащитными средствами
Чтобы от путешествия остались только приятные воспоминания, лучше наносить средства от загара. Внимательно читай инструкции, многие из них необходимо обновлять в течение дня для сохранения эффекта.
5. Внимательно прислушивайся к своему состоянию
Если почувствуешь недомогание, сразу сообщи об этом гиду. У нас всегда есть аптечка для оказания первой помощи.
Увидимся в путешествии ❤️
