Когда клиент приходит с тревогой, не всегда получается распознать ее и назвать сразу. Она может прятаться за раздражением, холодностью, стремлением контролировать или, наоборот, уходом в молчание. Её сложно бывает сразу определить, потому что она часто выглядит как что угодно, только не как страх. Хотя по сути именно он и есть.
Разрешая себе на время отказаться от идеи, что терапевт - это волшебный помощник или безусловно надёжный взрослый, становится возможным начать видеть в нём человека, оказавшегося в роли «старшего», потому что терапевтические отношения - неравные. Клиент саморасскрывается и обнажает душу, в то время как личность человека-терапевта часто остаётся закрытой. У клиента, как правило, один терапевт; у терапевта же клиентов много - то есть это не эксклюзивные отношения.
И в этот момент, когда терапевт встает на роль «старшего», могут начать подниматься тревога или страх к взрослым фигурам, которые были в жизни клиента. Особенно если опыт взаимодействия со старшими был болезненным, небезопасным. Страх вдруг перестаёт быть отвлечённым и становится узнаваемым телесным опытом, знакомым до тошноты.
Старшие фигуры в жизни могли быть жестокими, унижающими, требующими послушания, способными покинуть или оставить в момент, когда особенно остро нужна была опора. Могли заставлять принимать решения, к которым ребёнок не был готов, принуждать к лояльности или отказываться от поддержки, если она не соответствовала их ожиданиям.
Когда рядом вновь оказывается фигура, наделённая вниманием, силой, позицией «старшего», психика срабатывает по уже знакомому маршруту. Тревога говорит: осторожно, возможно, сейчас будет больно / возможно, тебя предадут / возможно, нам придется убегать и прятаться.
Но если в этот момент вместо избегания появится возможность назвать тревогу по имени, остаться в контакте с собой и Другим, то постепенно в теле возникает иное знание. О том, что не всякая близость ведёт к опасности; что не каждый взрослый причиняет боль; что страх можно не только прятать, но и разделять - а значит и переживать, не разрушаясь.
Приглашаю вас в свой Telegram канал: https://t.me/heypsy_tyneodin
Автор: Ковченкова Инна Владимировна
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru