Иногда лучший терапевт с хвостом, усами и взглядом, от которого не спрячешься. У моей кошки Зинки нет диплома психолога, но, кажется, она знает про бессознательное больше, чем мы все вместе.Вот как выглядит её приёмная, где слово «мяу» означает целую сессию.
Каждую среду Зинка принимает клиентов онлайн.
Принимает строго, молча и с прищуром.
Она не записывает в тетрадку, не кивает и не говорит "хмм... расскажите подробнее".
Она просто смотрит. Смотрит так, что чувствуешь: “ты можешь себя не понимать, но я-то тебя уже давно раскусила”.
Клиенты у неё, впрочем, весьма разнообразные. Один приходит с тревожным мешочком, в котором гремят мысли:
- А вдруг? А если? А вот я…
Зинка поворачивает к нему хвост. Это у неё интервенция. Клиент замолкает, делает вдох, потом выдох…
И уходит без мешка.
- А что она ему сказала? спросила я.
- Ничего. Но хвостом махнула как-то очень... мудро.
Как коуч, Зинка категорична: «Лежи, пока не полегчает. А потом - продолжай лежать».
Иногда она напоминает мне: не все проблемы нужно решать, некоторые можно... просто проспать. А некоторые игнорировать с достойным хрустом сухого корма.
У Зинки есть своё 5П:
🐾 Полежать
🐾 Помолчать
🐾 Подумать
🐾 Попить (воды! желательно из водоема во дворе)
🐾 Переждать
Методика эффективна. Клиенты мурлычат.
Иногда мне кажется, что Зинка просто пришла на эту Землю напомнить всем нам:
👉 Не надо всё контролировать
👉 Мягкость это сила
👉 Если кто-то зашёл в твои границы без спроса - цапни
👉 Иногда лучший диалог это молчание
👉 И если не помогает психотерапия, помогает пушистый бок, приложенный к сердцу
А я? Я человек. Работаю психологом. Пишу статьи. Провожу сессии. Слушаю, сочувствую, держу пространство.А потом иду к Зинке.Иногда ложусь рядом. Иногда просто подсыпаю корма. А иногда прошу совета.Она не отвечает.Но, чёрт возьми, кажется я всё понимаю сама.Потому что терапия бывает разной. Даже с хвостом.
Если вы хотите поговорить с живым психологом (с дипломом, но без хвоста) я к вашим услугам.
😸 А если предпочитаете молчаливый взгляд, лёгкое презрение и тёплое мурчание - Зинка тоже принимает. Правда, строго на подоконнике, за еду и без обратной связи.
Скидок нет, диагнозов тоже, сессия заканчивается, когда она уходит. Или засыпает. Что чаще…
Впрочем, иногда этого вполне достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.
А если не поможет - приходите ко мне. Я хотя бы не царапаюсь, впрочем как и Зинка!
Автор: Мизерная Анна Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
