Сижу на краю скалы. Под ногами — тёплый камень, в ушах — плеск моря и звук шлёпанцев, стучащих по узким улочкам.
В такие моменты мозг делает глубокий выдох.
Но знаете, что самое интересное?
🧠 Когда вы просто смотрите на море, не листаете ленту, не слушаете подкаст и не «решаете важные дела» — в мозге активируется та самая сеть пассивного режима.
Это не «ничегонеделание».
Это режим реставрации и переосмысления.
В этом режиме мозг:
— сортирует и «перепаковывает» информацию
— находит нестандартные идеи (именно в нём рождаются инсайты!)
— снижает уровень кортизола
— перезапускает внимание
Вот почему самые сильные идеи приходят в душе, в самолёте, на прогулке и на пробежке😉
📌 Вопрос вам:
Когда в последний раз вы были в режиме «нейро» покоя?
Не прокрастинации. А осознанной паузы, которая перезагружает.
Если давно — найдите свою скалу. Или хотя бы лавочку без Wi-Fi рядом.
Дайте мозгу отдохнуть от «надо» — и он сам покажет вам «хочу».
