Планирование — это не про строгие графики, а про умение управлять своим временем с заботой о себе
Пиши список задач на день — 3–5 важных дел, которые точно хочешь сделать
Разделяй дела на блоки — работай по 25–30 минут, затем делай перерыв (метод Помодоро)
Отмечай время для отдыха и себя — прогулка, чашка чая, 5 минут отдыха
Устанавливай приоритеты — сначала важное и срочное, потом всё остальное
Не забывай про гибкость — планы могут меняться, и это нормально
Подводи итоги дня — что сделала хорошо, что можно улучшить завтра
Лайфхак: Заведи ежедневник или используй приложение, которое тебе нравится — писать цели приятнее, когда есть стильный блокнот.
Правильное планирование — это как навигатор для твоего дня. Он помогает не заблудиться и прийти туда, куда хочешь именно ты!
Приготовила для тебя готовый планер на неделю, пользуйся с удовольствием
С любовью,
Диляра
#планирование #лайфхак #мотивация