Сегодня у меня был просто восхитительный завтрак ! Я приготовила сырники, которые получились невероятно нежными и ароматными. Со свежей сметаной, да с ароматной клубникой.....
Как же приятно начинать день с такого вкусного и полезного завтрака.
Прямо чувствую как прибывают силы и бурлит энергия. 😉☝️
Но , пора собираться в поликлинику , на укол. Каждый вторник, теперь до конца моих дней... Это всего лишь небольшая процедура, которая поможет мне улучшить качество моей жизни. Ведь больные суставы , это то ещё испытание.
Знаете, даже тот факт , что в нашем подъезде сейчас меняют лифт, не омрачает моего настроения! Да, по возвращению домой, придется подниматься пешком на седьмой этаж , но я воспринимаю это как возможность немного размяться . Все мы знаем , что движение - это жизнь!
Поднимаясь на седьмой этаж, я чувствую, как каждая ступенька становится не просто физическим усилием, а своеобразной медитацией. Я сосредотачиваюсь на своем дыхании, на каждом шаге , и это помогает мне избавиться от лишних мыслей. Я понимаю, что забота о себе включает в себя не только физическую активность , но и умение находить радость в простых вещах.
Сегодня настроение просто замечательное! Не смотря на то что за окном стоит довольно прохладная погода, я не позволяю этому испортить свой день. Июль, середина лета, а температура всего лишь плюс семь градусов - это конечно не то , что мы привыкли ожидать в это время года. Пасмурное небо и холодный ветер , создают ощущение , что мы находимся где-то в начале весны.
И хотя внешнее солнце решило взять отпуск, внутренне светит ярко !!! 😉
Сегодня у меня ночная смена на работе, и как всегда это особенное время. Город, погруженный в тишину , кажется совершенно другим. Улицы пустеют, и только редкие автомобили нарушают спокойствие ночи. Но у нас на котельной никогда не бывает тихо . Все оборудование работает на полную мощность, издавая гулкий шум, который становится фоном для нашей работы. Здесь , среди звуков, я чувствую себя частью чего то важного. Каждый гудок и треск - это напоминание о том , что мы обеспечиваем тепло и комфорт для людей, которые спят в своих кроватях. Ночные смены требуют особой концентрации. Время тянется по - другому, и каждое мгновение может стать решающим. Я привыкла к этому ритму, к тому , что ночь - это время, когда мы работаем, а мир вокруг нас замирает. И хотя иногда бывает тяжело , я знаю, что именно в такие моменты мы делаем что - то важное.
Ночные смены могу быть утомительными, но они также дают возможность увидеть мир с другой стороны. Надеюсь, что сегодня все пройдет гладко , и я смогу вернуться домой с хорошим настроением!
