#ТЫЖПСИХОЛОГ
Я психолог, и у меня, казалось бы, всё должно быть проработано. Почти дзен.
Но нет — мы тоже люди.
Вчера я встретился со своим страхом. Даже фобией.
Кажется, я всегда боялся сломаться на машине где-нибудь на трассе, далеко от дома.
И это случилось.
Кстати, если вы кому-то расскажете о своих страхах (а они редко бывают логичными), скорее всего, их начнут обесценивать:
«Да что там бояться! Не умер же! Всё закончилось хорошо!»
Но фобия — это очень личное. Сам человек понимает, что она иррациональна. Но... у страха глаза велики. Включается древняя животная реакция, в голову лезут тревожные картинки, и это полностью деморализует.
Всё обошлось: под утро мы были дома, а машина — в сервисе. Но эти эмоции сложно передать словами.
Спасибо друзьям, близким, коллегам и даже понимающим клиентам — ваша поддержка бесценна.
#ЯЖПСИХОЛОГ, и я встретился со своим страхом. Надеюсь, теперь он останется в прошлом как опыт. Но я обязательно разберу это с психологом — потому что деньги, помощь на дороге или тёплые слова важны, но проработать страх может только профессионал.
Будьте психологически здоровы. Со страхами — только к специалистам.
