Семейные мифы есть практически у каждой семьи, их важно обнаружить, и с мифами работать в терапии.
Например, один из самых распространенных мифов - это миф "мы дружная семья". Одними из первых его описали итальянские семейные психотерапевты. В таких семьях из избы не выносят сор, запрещена агрессия, проблемы со слиянием и границами, дети втянуты в обслуживание родительских потребностей. Миф продуцируют много тревоги, а сепарация осложняется чувством вины. Коалиция мать ребёнок более сильная. Как следствие, это зависимые семьи, где нет свободы выбора. Отец чаще выключен и находится на периферии. Тревога матери переходит в контроль. Опасен данный миф тем, в таких семьях развиваются тревожно-депрессивные расстройства, агрессивное поведение и анорексия.
Миф - "мы герои". Распространен в нашей стране и в тех странах, где были войны, революции. Проистекает из рассказов семейных героев, где кто-то воевал. И у таких семей всё с размахом, если цели, то великие, достижения грандиозные, планы "наполеоновские". Герои не ходят к врачам. Нарратив семьи трагический.Часто используются в диалогах поговорки такие, как "нам ничего легко не дается", "трудом перетрем". Данный миф опасен тем, что участники семьи застревают в ссорах годами, конфликты очень тяжелые и никто пойти на встречу не может, часто бывают ригидные аффекты. А дети воспитываются строго, присутствует физическое наказание и насилие
Миф о герое трансформируется в "миф о спасателе". В таких семьях говорят, что бы мы без нашего дедушки делали, как бы мы выжили. Опасен данный миф тем, что в таких семьях появляются юродивые: наркоманы, алкоголики, инвалиды, депрессия у кого-то в семье.
Миф «мы – люди» - где высока ценность образования. В таких семьях существует лозунг: если человек образован – молодец, а если нет – свинья свиньей. Здесь поощряются интеллектуальные достижения, академические успехи, креативность, а отсутствие образования или нежелание развиваться воспринимается как позор, признак «недочеловечности». Данный миф тем, что члены семьи, не соответствующие стандарту (например, выбравшие рабочие профессии или не склонные к учебе), подвергаются унижению, что ведет к низкой самооценке, вытеснению «неуспешных» детей или родственников из системы. Человека любят не за то, кто он есть, а за дипломы и награды. Это создает «синдром самозванца», тревожность и страх ошибки. Если у ребенка нет способностей к наукам или искусству, но он, например, прекрасный спортсмен или просто добрый, отзывчивый человек – его таланты игнорируются. Даже достигнув успеха, человек чувствует себя неудачником, потому что «можно было лучше». Отношения в такой семье строятся не на искренности, а на оценках и статусе.
Если описанные семейные мифы отзываются в вас тревогой или стыдом, то это повод разобраться в их влиянии на вашу жизнь. Приходите на семейную терапию с партнёром – если мифы мешают вашим отношениям, создают напряжение или несправедливые ожидания. Запишитесь на личную терапию – если вы чувствуете, что внутренний голос семьи до сих пор управляет вами, заставляя доказывать свою «достойность».
Автор: Гареева Светлана Ниловна
Психолог, Супервизор, Гештальт-психология
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru