🌼КБЖУ на 100 г.: 165 ккал 25/6/2
Выход: 360 г., 592 ккал.
🌼 Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г.
Кабачок - 50 г.
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль, перец.
▫️Для начинки:
Томатная паста - 30 г.
Шампиньоны - 100 г.
Сыр лёгкий - 40 г.
🌼 Приготовление:
1️⃣ В чашу блендера складываем: 300 г. куриного филе, 50 г. кабачка, разбиваем яйцо, солим и перчим.
2️⃣ Делаем вжик и всё перемалываем.
3️⃣ Выкладываем полученную массу на пергамент или силиконовый коврик и убираем в разогретую до 180° духовку на 10-15 минут.
4️⃣ Займёмся начинкой: сыр натираем на тёрке, а шампиньоны нарезаем тонкими ломтиками.
5️⃣ Вынимаем основу для нашей пиццы из духовки.
Смазываем её 30 г. томатной пасты, выкладываем ломтики грибов и посыпаем сверху сыром.
6️⃣ Убираем в духовку на 15 минут.
Готово, приятного аппетита 😋