Ты можешь не иметь проблем.
Можешь жить «нормально».
Работать, спать, даже радоваться чему-то.
Но внутри — усталость.
Невидимая, но плотная.
Будто живёшь на автопилоте.
Без явной причины. Но с постоянной тяжестью.
Это не лень.
И не неблагодарность.
Это вутренний голос,
который устал быть неслышным.
Устал притворяться,
что всё в порядке, когда ты давно не в порядке.
Что ты рад, когда давно не чувствовал настоящей радости.
Что ты живёшь, когда по-настоящему не жил.
Такое бывает, когда ты долго игнорируешь себя.
Свои желания.
Свои «нет».
Свои «да».
Когда ты долго пытаешься быть «адекватным»,
«успешным», «удобным» —
жизнь внутри сжимается.
Ты вроде бы всё делаешь правильно,
но не чувствуешь себя живым.
И вот тут — первый шаг.
Не начинать «бороться» с этой усталостью.
А… выслушать её.
Она не враг.
Это мудрая часть тебя,
которая говорит: «Мне больше невыносимо жить не собой».
Когда ты это слышишь — начинается разворот.
Ты перестаёшь играть роли,
которые обесценивали твою живость.
Ты не начинаешь с «духовности» —
ты просто начинаешь быть честным.
А честность — это уже свет.
И вот из этой честности,
из этой простой тишины внутри
ты начинаешь чувствовать:
жизнь не против тебя.
Ты сам был не рядом с собой.
Вернись. Не спеша.
Не к «хорошей жизни».
А к живой.
Практика “Усталость с уважением”
Сядь.
Никуда не торопясь.
Спроси себя:
«Что во мне больше всего устало притворяться?»
Слушай.
Ничего не исправляй.
Просто будь рядом.
И если тебе покажется,
что ты слышишь чью-то боль, страх или печаль —
знай: это тоже ты.
И ты уже дома.