Почему ты устаёшь не от дел, а от тревожных мыслей о них

🔹 Часто мы устаём не от задач, а от бесконечного прокручивания как бы не облажаться.
🔸 Сделай «минимальный шаг»: если тревожно начать — спроси себя: «Какое самое маленькое действие я могу сделать сейчас?» — и сделай. Это включает мотивацию.