Гнев как норма общения в семье.
В некоторых семьях неконструктивное выражение гнева - общение на повышенных тонах, всплески агрессии, битье посуды и т.д. - в процессе взаимодействия принимается за норму. В такой системе гнев выступает главной разрешенной эмоцией, ребёнок усваивает это в детстве и автоматически воспроизводит его во взрослой жизни.
Гнев как ресурсный инструмент достижения цели.
Некоторые люди усваивают, что крик - действенный способ добиться желаемого. Как правило, это происходит ещё в дошкольном периоде. Вырастая, взрослый человек может продолжать использовать агрессию, чтобы добиться того, что ему нужно. Скорее всего, он не научен конструктивным моделям общения и не видит в них надобности. Будучи родителем, он, в свою очередь, тоже кричит на ребенка, считая, что именно так добивается послушания. Ребёнок копирует взрослого, и круг замыкается.
Гнев как спусковой крючок и выплеск эмоций.
Подавление эмоций в течение длительного времени рано или поздно доводит человека до точки кипения - внезапной, сильной и трудноконтролируемой. В порыве гнева он делает то, что находилось под запретом (включая выражение мыслей, эмоций).
Гнев как результат переноса.
Встречая в жизни других людей, похожих на того, кто когда-то вызывал в нас злость, мы можем начать выражать гнев на них, не осознавая действие механизма защиты. Это происходит, потому что злость, которую мы не выразили, не прожили в прошлом, попытались вытеснить ее, не исчезает, и спустя время прорывается из бессознательного.
Гнев как компенсация чувства неполноценности.
А.Адлер утверждал, что агрессия может пробуждаться в результате комплекса неполноценности, когда человек не находит других способов достижения чувства престижа.
Гнев как средство подавления нежелательных влечений.
Гнев может использоваться для того, чтобы преодолеть свои собственные влечения, которые представляются опасными или недопустимыми. Этакий ручной тормоз.
Гнев как протест против родительских предписаний.
Родители нередко бессознательно транслируют детям определенные негативные предписания - модели жизнедеятельности наподобие "не будь собой", "заслуживай любовь", "терпи, если выбрал" и т.д. Внутренний протест выражается часто с помощью гнева.
Гнев как результат ранней травмы.
Неконтролируемая злость может исходить из ранних травматичных переживаний ребенка и отыгрываться на людях, причинивших боль, или похожих на того, кто это сделал.
Гнев как реакция на фрустрацию.
Несоответствие реальности нашим ожидаям нередко вызывает в нас дискомфорт. Постоянная фрустрация ведёт к накоплению злости, и, становясь хронической и, накапливаясь, периодически выплескивается в виде гнева.
Гнев как средство защиты слабой части личности.
Ярость нередко является оборотной стороной беспомощности, как писал Ф.Перлз.
Как дела с гневом? Бывает, когда вас заносит? Можете ли вы осознать причины?
Автор: Печерских Анна Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
