Почему ночью нас посещают мотивирующие мысли?
🌈Потому что ночью у мозга наконец-то появляется тишина. Днём он занят: задачи, разговоры, уведомления. А ночью фон затихает — и мысли, которые весь день стояли в очереди, начинают вылезать на сцену. В темноте и покое даже самые робкие идеи чувствуют себя звёздами мотивационного шоу.
🌈Ещё ночью ослабевают внутренние критики. Те самые голоса, что днём шепчут «не выйдет», «куда тебе» — к вечеру устают первыми. И вот вы лежите, и вдруг чувствуете: да я же могу! Да надо просто начать! Это не волшебство — это ваш мозг без шума и давления наконец-то вспоминает о мечтах и целях.
🌈Правда, есть один подвох: ночью мы не действуем, а фантазируем. И если не записать эти мотивирующие мысли, утром они испаряются, как сон. Поэтому держите блокнот рядом. Пусть ночные идеи доживут до утра — тогда у них появится шанс превратиться в действия.
