Обычно — не потому что они действительно что-то сделали не так.
А потому что именно рядом с ними ты перестаёшь притворяться.
Весь день сдерживаешься: терпишь, справляешься, держишь лицо.
А дома — уже нет сил держать себя в руках. И под удар попадают те, кто рядом.
Близкие становятся как «безопасное место» для выплеска.
Не потому что это правильно, а потому что они не отвернутся.
И это больно — и им, и тебе.
Что за этим стоит:
— накопленная усталость,
— непроявленные эмоции,
— внутренняя перегрузка.
Важно не винить себя, а задать честные вопросы:
🔹Где я подавляю себя?
🔹Почему не говорю о своих границах?
🔹Почему отдыхаю только тогда, когда уже срываюсь?
Срыв — это не слабость. Это сигнал.
О том, что тебе давно нужна поддержка. Твоя собственная.
Дарим вам ПОДАРКИ 🎁 на выбор за подписку на телеграмм канал.
Переходите по ссылке, выбирайте, забирайте
https://r.bothelp.io/tg?domain=Aveday1_bot&start=c1725045143228-ds&utmSource=dz