А вы в ресурсе? 🪫
Педагоги входят в группу высокого риска по эмоциональному выгоранию, так как работа требует постоянной включенности и высокой концентрации.
По описанию Всемирной Организации Здравоохранения, синдром эмоционального выгорания характеризуется отдалением от работы, появлением чувства истощения энергии, а также падением профессиональной производительности.
📝 Чтобы распознать выгорание вовремя, мы подготовили 3 простых, но очень точных рисунка-теста. Они не требуют спецподготовки — только лист бумаги, ручку и немного тишины.
🙏🏼 Осознанная забота о себе — это контроль своего эмоционального и физического состояния.
