📺 Подписаться на Дом Массажа Видео
📔 Онлайн-курс «Массаж при вальгусной деформации стопы»
🤖 Подпишитесь на нашего Телеграм-бота и получайте 🎁 выгодные предложения, подарки и бонусы
📝 Стопа – сложная структура, на которую ежедневно приходится огромная нагрузка. Боли в пятке, подошве, голеностопе и области пальцев могут быть связаны с напряжением сухожилий, изменением положения костей и даже разрастанием соединительной ткани. В этом видео мы подробно разберём технику массажа стопы, направленную на устранение дискомфорта, восстановление подвижности суставов и улучшение кровообращения.
Основное внимание уделяется работе с плантарными сухожилиями, сводом стопы и фалангами пальцев ног. Рассмотрим, как правильно расслабить напряжённые структуры, проработать плотные соединительно-тканные образования и восстановить физиологическое положение костей. Разберём технику глубокого воздействия с учётом индивидуальных особенностей пациента, а также правильную дозировку нагрузки.
Этот массаж поможет не только уменьшить боль и устранить скованность, но и улучшить амортизационные функции стопы, что особенно важно при плоскостопии и нарушении биомеханики. Также обсудим, как предупредить повторное развитие проблем и поддерживать здоровье стоп в повседневной жизни.
