Часто родители сталкиваются с детской стеснительностью. Ребёнок прячется за спину при встрече с незнакомыми людьми, отворачивается от других детей на площадке, не может сам попросить продавца достать понравившуюся игрушку, на занятиях старается держаться в последнем ряду.
⠀
Как психолог могу сказать: стеснительность — не приговор. Но родители часто тревожатся, что ребёнку будет сложно в жизни. Что замкнутость помешает найти друзей, проявить себя, быть счастливым.
Первое, что нужно сделать — перестать давить. Убрать все эти «не стесняйся», «будь смелее», «что ты как маленький». Начать больше обнимать, чаще говорить о своей любви. Показывать: принимаете любым.
Можно играть в «тренировки храбрости». Маленькими шажками. Сначала попросить у продавца карандаш. Потом — заказать мороженое. Затем — познакомиться с ребёнком в песочнице.
За каждую «тренировку» — особенная наклейка в блокнот. Не за результат, а за попытку (это важно!). Ребёнок сам выбирает, какое задание попробовать. И может отказаться в любой момент.
Параллельно читайте сказки про застенчивых героев. Обсуждайте их чувства, радуйтесь победам. Рисуйте страхи — и торжественно рвите рисунки.
Важно создать территорию безопасности. Место, где ребёнок чувствует себя защищённым и сильным. Это может быть детская комната с любимыми игрушками. Здесь можно быть собой — громким, тихим, весёлым, задумчивым.
Постепенно территория безопасности расширяется. Сначала — квартира. Потом — дом бабушки. Детский сад. Школа. С каждым месяцем ребёнок становится увереннее.
Важно помнить: чем меньше тревожатся родители, тем спокойнее становится ребёнок. Дети очень чутко считывают родительские эмоции. Родительская тревога только усиливает стеснительность.
⠀
Стеснительность — не помеха. Это просто особенность характера. Ребёнок может научиться управлять ею, не теряя себя.
Главное — поддержка, терпение и безусловная любовь. Без оценок и сравнений. Без попыток переделать или «исправить».
В случае необходимости, наши детские психологи придут вам на помощь! Записывайтесь по ссылке в шапке профиля