По результатам Опроса о том, в какой из дисциплин вы хотели бы принять участие летом, на данный момент лидирует онлайн-курс Чжан-Чжуан.
Цигун Даоинь "Укрепляющий сердце и регулирующий давление" формально стоит на третьем месте Опроса, но поскольку летний сезон является наиболее благоприятным для задействования органа Сердца, я всё-таки предлагаю провести и закончить его до наступления осени. Восемь занятий (а может понадобится и два Дополнительных для Отдельных упражнений на сердце) в режиме "один урок в неделю" практически займут два месяца - июль и август (Открыта запись на эту дисциплину, старт 10 июля).
Двумя годами ранее мы уже проводили большой и очень подробный онлайн-курс из пяти уроков по Чжан-Чжуан, рассчитанный как для начинающих, так и для опытных практиков. Поэтому следующую встречу я предполагал сделать не такой длительной, уже с учётом знаний, а также наработок практикующих участников Первого курса.
Исходя из вышеизложенных соображений, я планирую ближайший курс по Чжан-Чжуан сделать небольшим - два занятия по полтора часа. За это время мы сможем конспективно вспомнить все основные Требования, разобрать вопросы участников предыдущего курса и немного продвинуться вглубь гунфу.
У тех, кто не участвовал в Первом курсе по Чжан-Чжуан, есть возможность приобрести его Запись со скидкой* (2500 р. - 5 занятий), чтобы уже более подготовленным присоединиться ко Второму, который будет проходить по четвергам - 26 июня и 3 июля с 19:00 по Мск.
Для ознакомления ниже представлен ролик, составленный из нарезок с первого занятия прошедшего в 2023 году курса:
ИТАК: мини онлайн-курс "Чжан-Чжуан" пройдёт 26 июня и 3 июля с 19:00 по Мск.
Платформа ZOOM, интерактив, Запись уроков.
Стоимость курса 2000 р*. (*для участников Первого курса 1500 р.)
!!! *Скидка на Запись Первого курса действует при оплате двух программ до 19 июня (включительно), то есть 4000 р. за два курса.
Записаться на курс можно в комментариях, оставив свои контакты для связи (понадобится ваш номер WhatsApp для участия в спец-Чате, в котором будет вся актуальная информация, реквизиты для оплаты, ссылки и т.п.), или отправив личное сообщение в ВК https://vk.com/taichipractice или Телеграм https://t.me/solenyi
Ещё раз коротенько о системе Чжуан-гун:
Чжан-чжуан это лишь позиция, а сам метод носит название Чжуан-гун и тесно связан с состоянием Уцзи и соответствующей Космогонией. А поскольку Тайцзи порождается из Уцзи, то именно практика Чжуан-гун вместе с позицией Уцзи-чжуан является коренной для реализации большинства внутренних требований тайцзицюань.
Чжан-чжуан серьёзное упражнение, к которому обычно подходят уже на определённом этапе практики тайцзицюань, когда внешние движения освоены, есть понимание внутренних сил и точное представление о методе "поиска покоя в движении". Нахождение в статической позиции предполагает более сложный этап - осознанный "поиск движения в Покое", поэтому предыдущий должен быть как минимум стабилизирован.
Позиция Чжан-чжуан является основной для наработки многих качеств, необходимых при выполнении внутренних Требований в тайцзицюань. Многие ограничиваются выполнением лишь внешних правил в этой позиции и расслаблением, не подозревая, что на самом деле речь идёт о специальном состоянии сознании, радикально отличающимся от привычного.
Смотрите также (платный контент на платформе Boosty) :
Чжан-Чжуан - изучаем Требования. Часть 1
Чжан-Чжуан - изучаем Требования. Часть 2 - Как проверять?
Чжан-Чжуан часть 3 - "Ложная сила" в тайцзицюань
Чжан-Чжуан часть 4 - "Движение в Покое"
Границы Пустоты. Изучаем тайцзицюань через Чжан-Чжуан
Сдвиг точки внимания партнёра "Цхо", часть 1 - Изучаем тайцзи через позицию Чжун-Дин
ВНИМАНИЕ: Основные материалы теперь выходят на платной платформе Boosty (о причинах читайте пост Quod licet BOOSTY, non licet ZEN!). Надеюсь, что 100 рублей в месяц Базового тарифа, или 200 р. Расширенного не разорят тех моих подписчиков, которые уже успели разделить мои интересы. Вы также можете подписаться на бесплатный ознакомительный тариф "Наблюдатель", который позволит вам получить доступ к четырём публикациям в месяц и видеть тизеры других материалов, которые при желании можно приобрести точечно.
Подписаться на мой канал Boosty: https://boosty.to/gunfu