Привет всем! Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит быть «настоящим мужчиной»? Интернет полон инструкций, но что, если они не помогают, а мешают всем — и мужчинам, и их близким?
Я часто сталкиваюсь с одной из важнейших проблем в жизни мужчины: он плохо понимает себя и свои потребности, не знает, каким ему быть. И если нет этой внутренней опоры, всегда найдутся те, кто готов "подсказать", кто ты и каким тебе быть. Стоит зайти в интернет, и типичная статья, которых великое множество, сразу предлагает готовый рецепт: «10 признаков настоящего мужчины». Ответственный, Честный, Уважает других, Надежный, Сострадательный, Целостный, Не боится показывать свои эмоции, Мужественный, Мудрый, Принимает и любит себя.
Как отдельные качества это звучит неплохо, но такая картинка кажется мне совершенно нереалистичной. И, честно говоря, мужчин с полным набором таких качеств я не встречал. Более того, эти бесконечные списки «настоящих мужчин» мне кажутся не просто бесполезными, а откровенно вредными. Они создают невыносимое давление, вынуждая мужчин гнаться за недостижимым идеалом, и одновременно формируют нереалистичные ожидания у женщин, что осложняет построение искренних отношений.
А что делать мужчине, если он замечает, что бывает, например, пугливым, завистливым или злобным? Из-за отсутствия реалистичного образа себя, на который можно опереться, у него в голове начинает звучать "шёпот" из прошлого – родительские установки и общественные предписания, которые твердили, каким ты «должен быть». Этот внутренний голос говорит: «Это не по-мужски!» Но что, если пугливость — это на самом деле осторожность, завистливость — знак нераскрытого потенциала, а злобность — крик отчаяния получить что-то жизненно важное? Чтобы не чувствовать себя отвергнутым, ему приходится либо прятаться за маской «нормальности», либо отторгать эти «неугодные» части от себя, теряя понимание того, кто он есть на самом деле. Ирония в том, что именно в попытке быть «настоящим» мужчина становится менее цельным и живым.
Так что же делать? Решение я вижу в знакомстве с собой, в подлинном любопытстве к собственной личности. Кто я вообще такой? Чтобы ответить на этот вопрос, а не слепо следовать чужим предписаниям, начать, конечно, нужно с чувств. Именно они – наши внутренние ориентиры, часто заглушенные или непонятые.
О том, как начать этот путь к себе через понимание своих чувств, мы подробно поговорим в одном из следующих постов.
Автор: Копылов Андрей Александрович
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru