И никакой химии😌
Если вы страдаете от мигреней или нарушений сна, простой массаж определённой точки на лице может оказать вам неожиданную помощь!
Находим самую чувствительную точку между бровями.
Массажируем её в течение 45 секунд.
Буквально в тот же момент вы сможете ощутить немедленное облегчение.
✨ Такой массаж способен снижать головную боль, нормализовать внутричерепное давление и улучшить циркуляцию крови.
☝🏻Это помогает мозгу получать необходимые биологически активные вещества и улучшить свою работу.
Также, этот простой метод может помочь уменьшить симптомы стресса, улучшить качество сна и даже облегчить состояние при гайморите или синусите, способствуя отхождению слизи ⚡️
#массаж #упражнения
