Я не психолог, не коуч в классическом понимании и точно не гуру. Я мужчина, который осознанно прокачивает личную эффективность, выстраивает баланс во всех сферах жизни и помогает другим делать то же самое. Мой путь - это честность, практика, поиск настоящего, без лишнего шума и пафоса.
За последние годы я заметил одну важную вещь. Всё чаще встречаю женщин, которые невероятно сильные. Они тянут бизнес, семью, отношения, воспитание детей, здоровье, обучение, саморазвитие. Они умеют выдерживать и не ломаться, даже когда на плечах не просто груз, а целый мир. Они привыкли быть в тонусе, держать лицо и «быть молодцом» - и дома, и на работе, и даже перед собой.
Но… при этом теряют главное - себя живую.
В один момент они перестают чувствовать. Перестают хотеть. Улыбка становится маской. Секса - нет. Отдых - тоже. Все сферы вроде бы «присутствуют», но нет жизни в этом всём. Остаётся только эффективность. Только сила. И полное одиночество внутри, даже если внешне всё выглядит очень достойно.
Почему я об этом говорю? Потому что вижу: женщине важнее быть живой, чем сильной. Это не про слабость. Это про связь с собой. Про доступ к эмоциям, желаниям, к своей природе. Живая женщина - это энергия, которая вдохновляет, лечит, наполняет. Это не про «терпеть» или «пахать», это про чувствовать, откликаться, создавать, быть в моменте.
Сильная женщина - это часто реакция на боль. На травмы. На то, что однажды нельзя было расслабиться, довериться, заплакать. Сила становится защитой. Но у этой защиты высокая цена - отрыв от себя. И я это вижу не как обвинение, а как сигнал: пора перестать быть «надо», и начать быть «живу».
Как мужчина, я замечаю - рядом с живой женщиной у мужчины раскрываются силы, драйв, уверенность. А рядом с женщиной, которая всё тащит, он либо уходит в детство, либо просто уходит. Не потому что с ней что-то не так, а потому что энергия перегружена.
Когда я работаю с предпринимателями - женщинами, я вижу это особенно остро. У них работает бизнес, есть доход, успех. Но личная жизнь развалена, здоровье проседает, отношения с детьми формальны, а внутри пусто. Баланса - нет. И это не вина, это просто сигнал: ты заслуживаешь быть живой.
Мы можем работать со всеми сферами сразу, а можем - поэтапно. Иногда важно сначала наладить сон и контакт с телом. Иногда - услышать, чего на самом деле ты хочешь, а не что «надо». Где-то - просто позволить себе не быть идеальной. Всё решаемо. Главное - увидеть, что проблема - не в тебе. А в том, что ты слишком долго забывала про себя настоящую.
Живой. Настоящей. Такой, какой ты боишься быть, но именно в этом - твоя сила. Парадоксально, да. Но именно слабость делает тебя сильной. Не за счёт усилий, а за счёт правды.
Я пишу эти строки, потому что сам в поиске баланса. Потому что знаю, как это - быть эффективным, но несчастным. И знаю, как можно по-другому. Если ты чувствуешь, что откликается - значит, ты уже живая. Осталось только дать себе на это право.
Подписывайся, впереди - много честного. Я делюсь не теориями, а опытом. Своим. Своих клиентов. И возможно, он поможет тебе найти путь к себе. А я буду рядом.