ВАША ЭНЕРГИЯ: КАК ЕЁ ПРОВЕРИТЬ?
Тема: самодиагностика личной энергетики, тесты, тонкая настройка восприятия собственного состояния
Что такое энергия и почему важно её проверять?
Энергия — это основа всего живого, личный поток, который определяет:
насколько у вас хватает сил выполнять задачи;
как быстро вы восстанавливаетесь после стресса;
насколько вы защищены от негативного;
способны ли вы привлекать и удерживать хорошее в жизни.
Плохая энергетика = утечка жизненной силы, даже если формально «всё в порядке».
Поэтому важно регулярно проверять своё энергетическое состояние — как пульс, как давление, как температуру.
Симптомы, что с энергетикой что-то не так:
хроническая усталость, даже после отдыха
часто болит голова, особенно в зоне темени или затылка
снижается концентрация, в голове — туман
часто «липнут» чужие переживания, разговоры, тяжесть
чувства вины, стыда, раздражения — без реальной причины
трудность в выборе: как будто всё «затуманено»
ощущение, что ты не в своём теле.
Если вы узнали себя в 2 и более пунктах — вам срочно нужно сделать энерго-тест.
Далее описаны три простые, но эффективные методики диагностики.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ: ПРОВЕРЬ СВОЙ УРОВЕНЬ СЕЙЧАС
1. ТЕСТ «РУКИ КАК ЛОКАТОР»
Цель: почувствовать свою собственную жизненную силу и плотность энергетического кокона
Как проводить:
Сядь удобно. Расслабься. Закрой глаза.
Потри ладони друг о друга до ощущения тепло (примерно 15–20 секунд).
Медленно начинай разводить руки ладонями друг к другу на расстояние 15–20 см, и своди обратно. Повтори 3–4 раза.
Затем остановись на середине и почувствуй:
Есть ли упругое сопротивление между ладонями?
Есть ли тепло, покалывание, пульсация ~ в центре ладоней?
Если двигать руками ближе-дальше — чувствуешь ли «шар», «губку», или даже «магнитное притяжение»?
Результат:
Плотное поле, упругость, тепло, чёткий сгусток между ладонями → высокий уровень энергии, хорошая циркуляция. Твой энергетический кокон активен и работает.
Слабые ощущения, едва уловимое тепло, пустота → твоя энергия «тонкая», распылённая. Возможны утечки. Стоит поработать с восстановлением.
Холод, дискомфорт, резкий спад ощущения после начала → сильный энергетический сбой, перегрузка, потеря. Рекомендуется очистка и защита.
Подсказка: чем чаще ты будешь делать такой “руководительский” тест — тем более чуткое у тебя станет восприятие своей энергетики в целом.
2. ТЕСТ «ОТЗЫВ ТЕЛА» НА ЭНЕРГОТРЕНД
Цель: почувствовать, в каком направлении ты движешься — энергия уходит/копится
Как проводить (утром или вечером):
Встань на пол. Стой босыми ногами, руки вдоль тела, глаза закрыты.
Задай внутренний вопрос:
«Мой энергетический тренд прямо сейчас — восходящий или нисходящий?»
Послушай тело в течение 10–15 секунд. Никуда не стремись — просто фиксируй, тянет ли тебя вперёд или назад.
Результат:
Наклон/покачивание вперёд → энергия идёт в рост, в актив. Хорошее время для действий, начинаний.
Наклон назад, покачивание назад/влево → энергетика уходит, ресурсы на минимуме. Лучше отдохнуть или не лезть в конфликт/перегруз.
Полная статичность или хаотичные колебания → система пытается восстановиться после скачка. Ты в точке внутренней перекалибровки.
Этот тест древний, он основан на мудрых практиках телесной диагностики. Тело не врёт. Оно покажет тебе, что разум ещё пытается скрыть.
С любовью и внутренним светом. Желаю вам глубокой чистоты, сильного потока и радости в твоём поле Да будет ваша энергия работать на вас, а не против. Если вы чувствуете, что ваша энергия уходит, то вам обязательно нужно попробовать 7-ДНЕВНЫЙ ПАКЕТ ПРАКТИК И РИТУАЛОВ НА НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ.3. ТЕСТ НА РЕАКЦИЮ ПРОСТРАНСТВА
Цель: понять, насколько ты наполнен(а) энергией в глазах мира
Пространство отражает наше внутреннее. Мы невидимо взаимодействуем с потоками событий, людей и возможностей. Этот тест — быстрый способ понять, как сейчас реагирует внешний мир на тебя и твою силу.
Простой способ:
С утра выйди на улицу или в людское место.
Замечай: как смотрят люди? улыбаются ли в ответ? легко ли дают дорогу?
После — открой новостную ленту соцсетей/письма. Посмотри первые 3 всплывших сообщения/поста.
Результат:
Доброжелательные отклики, лёгкие ситуации, приветливость — значит ты светишься. Энергия не только внутри, но и уже проникает вовне.
Раздражённость, отказ, резкость, тяжёлое или обвиняющее в сообщениях — ты дал(а) миру сигнал боли или кризиса. Система требует поддержки и проработки поля.
Нейтрально-плоские реакции — энергия "в экономии", ты как бы ушёл(ла) в тень. Это неплохо: просто ты сейчас "переплетаешь себя".
Подсказка: Слово, взгляд, случайный выбор — всё несёт отражение тебя. Научись читать это, и ты всегда будешь знать, где стоишь. Что делать, если энергия низкая? Если ты чувствуешь, что энергетика упала, вот простые шаги восстановления:
1. Энергетическая ванна: соль + эфирное масло (лаванда, сосна, эвкалипт). Погрузись в воду минимум на 15 минут, представлять, как негатив стекает в воду.
2. Огонь: зажги свечу, посмотри на огонь хотя бы 3–5 минут. Скажи вслух:“Я призываю пламя очистить и напитать меня. Возвращаюсь в свет своей силы.”
3. Природный контакт: трижды в неделю ходить босиком, касаться деревьев, подышать у воды. Природа — мощнейший аккумулятор поля человека.
4. Энергетическое слово: Избегай слов: “я устал(а)”, “ничего не получается”, “меня нет” — это отключающие фразы. Используй:Я иду к восстановлению.”“ Моя энергия возвращается.”
Заключение. Регулярно проверять свою энергетику — это гигиена энергополя. Это взрослое отношение к себе, способ жить в контакте с Душой, Силой и Потоком.Ты — система. Твоя энергия — батарея судьбы. Своевременно её проверяя, ты НЕ дожидаешься сбоев. А живёшь в ритме присутствия, ясности и силы.
Это супер метод, который вы можете применять его каждый раз, когда нет сил, уходят энергии. получить доступ к этим практикам можно здесь: