Есть такая сцена в голове: ты должен быть железным.
Долго. Надёжно. Как в кино.
А потом — пару минут, и ты снова один на кухне, с вопросом в голове:
«Почему так быстро?»
Знакомо?
Спойлер: ты не один.
И нет, ты не сломан.
❗️На самом деле всё проще, чем ты думаешь
В 99% случаев так называемая «преждевременная эякуляция» — это не болезнь, не поломка, не приговор.
Это реакция мозга на фиксацию.
Когда ты слишком сильно хочешь, чтобы что-то не произошло — ты создаёшь напряжение.
А напряжение ведёт к обратному результату.
Простой пример:
Скажи себе «только бы не быстро» — и твой мозг слышит только “быстро”.
Он фокусируется именно на этом.
И дальше всё идёт по знакомому сценарию. Быстрому.
🎯 Механика проста:
* Ты думаешь: «Главное — не подвести»
* Мозг включает тревогу
* Ты перестаёшь чувствовать, начинаешь контролировать
* Тело напрягается
* Финал приходит быстрее, чем хотелось бы
Это не слабость.
Это автоматическая реакция на внутреннюю тревогу.
Ирония в том, что чем сильнее стараешься — тем быстрее всё заканчивается.
💡 Что с этим делать?
Первое и главное: перестать бороться.
Борьба = фиксация.
Фиксация = ускорение.
Нужно обесценить саму важность этой темы.
Не игнорировать, а отпустить её вес.
Секс — это не спорт и не экзамен.
Это контакт, удовольствие, живое взаимодействие.
И оно не измеряется таймером.
🔗 Хочешь глубже?
Я написал книгу об этом. Без морали, без таблеток, без стыда.
Только простая правда и работающие мысли.
Если откликается — загляни.
👉