🧑💼 Исследования показывают, что хронические переработки и отсутствие полноценного отдыха увеличивают риск серьёзных заболеваний — сердечно-сосудистых, метаболических и психических. Тем самым работа по 12 часов без отдыха может сократить жизнь на целое десятилетие
Также постоянное перенапряжение приводит к скачкам давления, нарушает обмен веществ и ослабляет иммунную систему.
❤️ Подписаться на «Наш Челябинск» в ТГ и Вк