Спорт как 💪броня от чувств.
Что делать, если даже 🏋️♀️железо больше не спасает?
Спорт давно стал способом сбросить стресс и достаточно эффективным - по собственному опыту знаю, но…
Но бывает, что после сотен подходов — тревога всё ещё рядом.
Что, если твоё тело 🗣️кричит о помощи — а ты качаешь его, вместо того чтобы услышать?
Об этом поговорим в 🎬прямом эфире с владельцем спортзала.
Покажу упражнение, которое возвращает связь с телом.
И расскажу, как авторетрит «Остров Сокровищ» стал точкой перезапуска для сильных и уставших.
📍Когда: Сегодня, 22 мая
🕘 Время: 19:00
🔗 Ссылка: https://vk.com/academy_radigash
