🇩🇰 Если вы вдруг оказались в Копенгагене и купили молоко, масло или йогурт, то вы скорее всего обнаружите в составе… витамин D! И это не случайность, а государственная стратегия.
🌥 В Дании мало солнца
Страна находится на севере, и особенно с октября по март ультрафиолетовое излучение слишком слабое, чтобы в коже вырабатывалось достаточное количество витамина D. Даже если гулять весь день, толку почти ноль.
🧒 Дети — в зоне риска
Недостаток витамина D особенно опасен в детском возрасте: он может приводить к нарушению формирования костей (рахиту), слабости иммунитета и даже задержке развития.
🥛 Обогащение продуктов
Чтобы избежать массового дефицита, в Дании (как и в ряде других северных стран) на государственном уровне принято обогащать продукты витамином D. Это помогает поддерживать здоровье населения без необходимости пить добавки круглый год.
💡 У нас же, несмотря на большее количество солнечного света, дефицит витамина D все равно распространен, особенно в зимне-весенний период. Поэтому важно следить за его уровнем и по необходимости принимать в виде добавки — особенно детям, подросткам и людям старшего возраста.
💬 А вы когда в последний раз проверяли витамин D?
#втф_интересныефакты
