Если человек ведет здоровый образ жизни и вообще практически святой, может ли он заболеть?
Вы, конечно, понимаете, что может, но почему? 🤔 Например, один пациент-веган был очень сильно обескуражен тем, что он делает всё «ПРАВИЛЬНО», не ест ничего животного, но почему-то заболел... да еще и раком.
Что тут скажешь? До сих пор в широких народных массах влияние питания на здоровье человека сильно переоценено, а влияние психики — недооценено. Если ребенок заболел, причину ищут в чипсах и газировке; если взрослый — среди хлеба и молочки. 🍕🥤
Так и наш веган не мог понять, почему он заболел, ведь с его точки зрения овощи и фрукты — это абсолютно безопасные продукты. И тут он прав: он заболел не из-за питания, как миллионы других людей.
🌍 В мире сейчас 195 стран, и они сильно различаются по питанию. Где-то много молочных продуктов, где-то вообще нет хлеба, где-то пьют много пива, а где-то — не пьют и не курят. 🍺🚫 Однако статистика заболеваемости примерно одинаковая и никак не коррелирует ни со свининой, ни с говядиной, ни с рисом или гречкой.
Не принципиально, какое питание, главное, чтобы оно в принципе было и снабжало организм достаточным количеством белков, жиров и углеводов💪
А болезни берутся в подавляющем большинстве случаев от стрессов и реакции человека на происходящие в его жизни события. Поэтому не важно, веган вы или мясоед — если будете драматично реагировать на всё, вы в зоне риска. ⚠️
🔍 Сместите фокус внимания с еды на ваши реакции на окружающее, на комфорт и безопасность вашей жизни, на цели и мотивацию! От этого будет гораздо больше пользы. Вместо того чтобы чистить кишечник и печень, сначала почистите мозги. И да, ешьте нормальную еду тоже! 🍏🥗