Найти в Дзене
Димилиан медиа

Как правильно фотографировать себя: секреты ракурсов и идеальных кадров

Оглавление

Селфи — это не просто случайный снимок, а искусство, которое требует понимания света, ракурса и композиции. Даже если вы не профессиональный фотограф, несколько простых правил помогут превратить ваши селфи из обычных фото в эффектные кадры. Разбираемся, как избежать двойного подбородка, поймать выгодный свет и подчеркнуть свои лучшие черты.  

Изображение взято с сайта https://ru.freepik.com/
Изображение взято с сайта https://ru.freepik.com/

Освещение — ваш главный союзник  

Правильный свет может сделать даже простое селфи шедевром:  

- Естественный свет — лучшее решение. Встаньте лицом к окну или выйдите на улицу в «золотые часы» (рассвет или закат). Избегайте прямого солнца в зените — оно создаст резкие тени.  

- Мягкий рассеянный свет. Если снимаете в помещении, используйте лампы с теплым светом или софтбоксы. Избегайте верхней подсветки (например, люстры) — она подчеркнёт круги под глазами.  

- Подсветка для креатива. Экспериментируйте с контровым светом (источник позади вас) для создания силуэтов или атмосферных кадров.  

Волшебство ракурса: как найти свой угол

Ракурс может как испортить, так и преобразить фото. Основные правила:  

Держите камеру выше уровня глаз

Лёгкий наклон камеры сверху вниз визуально удлинит шею, скроет второй подбородок и сделает взгляд более выразительным.  

Не переусердствуйте с высотой

Слишком высокий угол исказит пропорции лица — идеально, если камера находится на 10–15 см выше головы.  

Поверните голову на ¾

Съёмка строго «в лоб» часто выглядит плоской. Поворот лица вполоборота добавит снимку объёма подчеркнет скулы.  

Экспериментируйте с наклоном головы

Наклон влево или вправо смягчит черты и добавит кадру естественности.  

Поза и выражение лица  

Расслабьтесь

Напряженная улыбка или неестественная поза бросаются в глаза. Перед съёмкой сделайте глубокий вдох, вспомните что-то приятное — это добавит искренности взгляду.  

Покажите энергию движением

Слегка приподнимите бровь, слегка приоткройте губы или «поиграйте» глазами — это оживит фото.  

Избегайте «плоских» поз

Отодвиньте телефон от лица, чтобы избежать искажений (широкоугольные камеры смартфонов увеличивают нос и подбородок на близком расстоянии).  

Фон и композиция 

Уберите лишнее

Захламленный фон отвлекает внимание от вашего лица. Ищите простые текстуры: стена, небо, растения.  

Используйте правило третей

Расположите глаза на верхней линии сетки (включите её в настройках камеры). Это сделает кадр гармоничным.  

Глубина резкости

Если позволяет камера, включите портретный режим, чтобы размыть фон и выделить себя.  

Технические лайфхаки  

Селфи-палка или штатив

Они помогут увеличить расстояние от камеры до лица, избежать искажений и захватить больше пространства в кадре.  

Таймер или голосовое управление

Используйте функцию «сделать фото по хлопку» или таймер, чтобы не дёргать камеру при нажатии.  

Серийная съёмка

Сделайте 10–20 кадров подряд с разными позами и выражениями — потом выберете идеальный.  

Постобработка: тонкая настройка 

Не переборщите с фильтрами

Лучше корректируйте яркость, контраст и теплоту вручную. Приложения: VSCO, Lightroom, Snapseed.  

Ретушь деликатно

Уберите мелкие дефекты кожи, но сохраните её текстуру. Избегайте эффекта «пластикового лица».  

Кадрирование

Обрежьте фото так, чтобы голова занимала не более 60% кадра — это добавит воздушности.  

Примеры удачных ракурсов  

- Для круглого лица: камера сверху, голова слегка наклонена, волосы распущены для обрамления.  

- Для квадратного лица: ракурс немного снизу, поворот головы на ¾, мягкая улыбка.  

- Чтобы подчеркнуть глаза: камера на уровне переносицы, взгляд направлен чуть выше объектива.  

Главный секрет  

Лучшее селфи — то, на котором вы чувствуете себя уверенно. Не гонитесь за идеальными пропорциями и шаблонами. Практикуйтесь, пробуйте новые углы и помните: даже у топ-блогеров на один удачный кадр приходится десяток неудачных. Ваша естественность — самая мощная фишка!  

P.S. И не забудьте про уход за кожей и макияж (если вы его используете): ровный тон и акцент на одну зону (губы или глаза) сделают селфи ещё эффектнее.