Чтение книги. День 8. 30 минут
Сегодня чтение без моего помощника. Около года как я привыкаю читать книги в очках и работать на компьютере.
Очки сегодня я оставил на работе. Но, данное себе слово, читать каждый день 30 минут пока не прочту книгу, я не могу нарушить.
Поэтому чтение было явно медленнее.
Мысли, которые я уловил сегодня .
Мысль первая: выписывание задач на бумагу значительно снижает загрузку нашего головного процессора и позволяет дольше работать в фокусе.
И мысль про музыку. Она выступает в разных ролях. Где-то она отвлекающих фактор, а где-то она наоборот содействует концентрации и фокусировке на задаче.
У вас есть версии по поводу музыки? Напишите примеры, когда музыка отвлекала и когда фокусировала,
