Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Почему мы выбираем токсичных партнеров? Психотерапевтический разбор.

-мама, он дергает меня за косички и подрался с Сережей… мама, он такой классный…

Несмотря на очевидные негативные аспекты таких отношений, существует несколько психологических факторов, объясняющих, почему мы продолжаем выбирать тех, кто приносит нам боль и страдания :)

Во-первых, важно понимать, что многие из нас имеют предрасположенность к определенным паттернам поведения, сформированным в детстве.

конечно, если в семье присутствовали токсичные отношения, ребенок может воспринимать это как норму.

(кстати, вопреки распространенному мнению относится не только к воспитанию девочек. Мальчиков которых, например, в детстве много унижала/била мама это тоже касается)

Это создает установку на повторение подобных сценариев во взрослой жизни. Подсознательно человек может искать партнера, который будет напоминать о родительской фигуре, даже если это приводит к эмоциональному дискомфорту.

Во-вторых, токсичные отношения часто сопровождаются интенсивными эмоциями. Такие партнеры могут быть харизматичными и привлекательными, создавая иллюзию страсти и волнения. Этот эмоциональный "американские горки" может быть заманчивым, особенно для тех, кто ищет острых ощущений или испытывает скуку в своей жизни.

Порой люди путают любовь с зависимостью, что приводит к выбору токсичных партнеров. Сюда же добавлю секретный пункт о том, что СЕКСУАЛЬНАЯ завязка на таких партнеров гораздо сильнее. То есть классный секс перекрывает порой то, что в обычной жизни человек «чудит»

Третьим фактором является низкая самооценка. Люди с неуверенностью в себе могут чувствовать, что не заслуживают здоровых и поддерживающих отношений (жизненная позиция Я НЕ ОК, ДРУГИЕ ОК)

Они могут оставаться с токсичными партнерами, убеждая себя, что это единственный вариант, доступный им. Страх одиночества также играет значительную роль: многие предпочитают оставаться в нездоровых отношениях, чем быть одними.

Кроме того, некоторые люди могут иметь "спасательский" комплекс. Они стремятся изменить или спасти партнера от его проблем, надеясь, что их любовь и поддержка помогут другому человеку стать лучше. Это может привести к тому, что они остаются в отношениях даже тогда, когда видят явные признаки токсичности.

“У Алеши была строгая, холодная мама, уж я то его отогрею»🙏🏻

Все хотят здоровые отношения, но мало кто умеет их строить.

Вам правильно мама говорила, что с хулиганами гулять не надо) нужно просто найти хорошего мальчика, который не прочь поиграться :)

Осознанность, работа над самооценкой и стремление к личностному росту помогут избежать повторения негативных паттернов в будущем.

Автор: Жигун Илона Эдуардовна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru