Исследование показало, что отдых на свежем воздухе оказывается более эффективным, чем антидепрессанты. Всего несколько часов в неделю, проведённых на природе, снизили уровень тревожности у участников на 55%, уровень депрессии на 51%, а удовлетворённость жизнью возросла на 65%.
Представьте себе, как вы проводите ночь на природе, укрывшись под звёздным небом. Легкий ветерок нежно колышет траву, а вокруг раздаются трели соловьёв. На рассвете вы пробуждаетесь от их мелодий, чувствуя, как солнечные лучи мягко касаются вашего лица. Этот прекрасный сон на свежем воздухе дарит ощущение спокойствия и гармонии, наполняя вас энергией на весь день.
Я помню, как мы жили в Береговом, КК. Маленькая дочь попросилась на обучение к художнице, специалисту по полимерной глине. Если кто в теме, к АннеОрионе. Она тогда жила в Геленджике. Я договорилась с ней, купила билеты и только после этого пошла гуглить. 😁
Начала срочно искать место, где остановиться, писали, что местные купаются только в Кринице.
Но с ночлегом там было как-то не очень. То ли дорого, то ли вообще не было. Не мудрено, бывшая погранзона. Советских "курятников" курортных там наверняка не было, поэтому предпринимательская жилка там развита только у бонз. Которые скупили виноградники.
Забронировала отель в Береговом. До моря 5 км. Мы поехали с палками. В пять утра уходили на море, в 11 часов возвращались обратно.
Остальные гости только просыпались.
Мы кажется слушали соловьёв круглые сутки. Начиная с раннего утра и до поздней ночи.
Прекрасные воспоминания.
Какие у вас есть воспоминания, связанные с природой?