Большинство жителей республики потребляют ежедневно воду ниже того, что рекомендовано медиками, подсчитали в Башкортостанстате. Более 37 процентов жителей региона выпивают от полулитра до литра воды ежедневно. Почти треть (29,4%) употребляет всего 200-500 мл, что ниже рекомендованной нормы. Лишь 13,8% достигают оптимального уровня потребления в 1,5-2 литра. «Помните, что достаточное потребление воды улучшает работу мозга, состояние кожи и общее самочувствие. Начинайте день со стакана воды — это помогает пробудить организм. Носите с собой бутылку воды — так легче контролировать потребление», посоветовали статистики. Иллюстрация с телеграм-канала Башкортостанстата.
Большинство жителей республики потребляют ежедневно воду ниже того, что рекомендовано медиками, подсчитали в Башкортостанстате.
Более 37 процентов жителей региона выпивают от полулитра до литра воды ежедневно. Почти треть (29,4%) употребляет всего 200-500 мл, что ниже рекомендованной нормы. Лишь 13,8% достигают оптимального уровня потребления в 1,5-2 литра.
«Помните, что достаточное потребление воды улучшает работу мозга, состояние кожи и общее самочувствие. Начинайте день со стакана воды — это помогает пробудить организм. Носите с собой бутылку воды — так легче контролировать потребление», посоветовали статистики.
Иллюстрация с телеграм-канала Башкортостанстата.