Согревающий чай с лимоном и облепихой отлично подходит для уютных вечеров, когда за окном кружатся снежинки. Его яркий вкус и аромат создают атмосферу комфорта и тепла, а богатый состав наполняет организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Оболепиха, известная своими лечебными свойствами, способствует укреплению иммунной системы, а лимон добавляет свежесть и усиливает защитные функции организма. Вместе они создают не просто напиток, а настоящее лекарство от зимней хандры и простуд.
Ингредиенты:
• 2-3 столовые ложки облепихи (свежей или замороженной)
• 1 лимон
• 2-3 столовые ложки меда (по желанию)
• 1-2 чайные ложки черного или зеленого чая (по желанию)
• 500 мл воды
Приготовьте чай: вскипятите воду и заварите чай по вашему выбору (черный или зеленый). Дайте настояться 3-5 минут, затем процедите.
Промойте ягоды облепихи и слегка разомните их, чтобы они выпустили сок. Если ягоды замороженные, дайте им немного оттаять.
Нарежьте лимон кружочками или дольками. Можно добавить как целые дольки, так и выжать сок в чай.
В готовый чай добавьте облепиху, лимон и мед по вкусу. Хорошо перемешайте. Дайте чаю настояться еще 5-10 минут, чтобы все ароматы смешались.
Разлейте чай по чашкам и наслаждайтесь горячим напитком!
Пусть чай с лимоном и облепихой станет вашим верным спутником в холодные дни! Приятного чаепития!
