Сбалансированный рацион имеет немаловажное значение для мужского здоровья. Правильное питание позволяет сохранить репродуктивную функцию и предупредить серьёзные заболевания.
Среди самых вредных продуктов для мужского здоровья уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Алексей Моисеенко назвал фастфуд, сосиски и сахар больше вредны для мужского здоровья.
В небольшой порции фастфуда – большое количество жиров, сахара, соли и трансжиров. Если такой едой питаться часто, это не только увеличивает риск ожирения, проблем с сердцем и сахарного диабета, но еще и простатита.
Любимые многими мужчинами сосиски, колбасы, бекон могут нанести серьезный урон мужскому здоровью
«Переработанные мясные продукты (сосиски, колбасы, бекон) содержат большое количество соли, жира, консервантов и канцерогенов. За счет этого они повышают риск развития рака простаты и других онкологических заболеваний», – рассказал Алексей Моисеенко Газете.Ru.
Также мужской половине человечества не стоит излишне налегать на сладкое и тем более на алкоголь. Спиртное губительно воздействует на весь организм, в том числе на репродуктивное здоровье.
«Его регулярное потребление снижает качество спермы и увеличивает риск развития импотенции, простатита и рака простаты», — подчеркнул уролог-андролог.
Кроме того, специалист обратил внимание, что некоторые пищевые добавки могут отрицательно влиять на здоровье, поэтому лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам.
Татьяна Гейнрих