Мы собрали лучшие доставки еды для спортсменов в Москве, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам клиентов в 2025 году.
1. Level Kitchen
Level Kitchen предлагает сбалансированные рационы, разработанные профессиональными диетологами и шеф-поварами, с учетом потребностей спортсменов. Меню не повторяется в течение 28 дней, что обеспечивает разнообразие блюд.
Средняя оценка: 4.8/5.
Особенности
- Программы питания для набора массы, поддержания формы и похудения.
- Ежедневная доставка в удобное время.
- Возможность настройки рациона под индивидуальные потребности.
Цены рационов
- Программа «Набор массы» (2500 ккал): от 1 190 руб./день.
- Программа «Снижение веса» (1500 ккал): от 990 руб./день.
Пример меню
- Завтрак: овсяная каша с ягодами.
- Обед: куриное филе с гречкой и овощами.
- Ужин: рыба на пару с рисом и брокколи.
Преимущества
- Разнообразие программ питания.
- Высокое качество ингредиентов.
- Гибкость в выборе меню.
Недостатки
- Некоторые клиенты отмечают высокую стоимость программ.
2. Grow Food
Grow Food специализируется на доставке готовых рационов для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Меню разработано с учетом баланса БЖУ и калорийности.
Средняя оценка: 4.7/5.
Особенности
- Различные программы: от похудения до набора массы.
- Возможность исключения аллергенов из рациона.
- Доставка по Москве и Санкт-Петербургу.
Цены рационов
- Программа «Balance» (1800 ккал): от 1 050 руб./день.
- Программа «Strong» (2500 ккал): от 1 250 руб./день.
Пример меню
- Завтрак: омлет с овощами.
- Обед: говядина с булгуром и овощами.
- Ужин: куриное филе с киноа и шпинатом.
Преимущества
- Гибкость в выборе программ.
- Возможность настройки меню под индивидуальные потребности.
- Высокое качество блюд.
Недостатки
- Некоторые клиенты отмечают задержки в доставке.
3. BeFit
BeFit предлагает программы питания для спортсменов, направленные на достижение различных целей: похудение, поддержание формы или набор мышечной массы.
Средняя оценка: 4.6/5.
Особенности
- Программы с разной калорийностью: от 1200 до 2500 ккал.
- Ежедневная доставка свежих блюд.
- Возможность замены блюд в меню.
Цены рационов
- Программа «Normal» (1500 ккал): от 1 070 руб./день.
- Программа «Strong» (2000 ккал): от 1 270 руб./день.
Пример меню
- Завтрак: творожная запеканка с ягодами.
- Обед: индейка с рисом и овощами.
- Ужин: рыба на гриле с овощным гарниром.
Преимущества
- Разнообразие программ питания.
- Возможность замены блюд.
- Высокое качество ингредиентов
Недостатки
- Некоторые клиенты считают цены завышенными.
4. Just Food
Just Food предлагает сбалансированные рационы для спортсменов, разработанные с учетом потребностей в белках, жирах и углеводах. Меню обновляется каждые 2-3 месяца.
Средняя оценка: 4.5/5.
Особенности
- Программы с калорийностью от 800 до 2500 ккал.
- Возможность замены блюд и исключения нежелательных продуктов.
- Удобное мобильное приложение для заказа.
Цены рационов
- Программа «Fit» (1200 ккал): от 1 200 руб./день.
- Программа «Balance» (2000 ккал): от 1 400 руб./день.
Пример меню
- Завтрак: японские сырники.
- Обед: курица с овощами в соусе терияки и удон с паприкой.
- Ужин: стейк из курицы под сырной шапкой и картофель с овощами.
Преимущества
- Разнообразие программ питания.
- Удобное приложение для заказа.
- Возможность персонализации меню.
Недостатки
- Некоторые клиенты отмечают разницу между фото на сайте и реальными блюдами.
5. Yamdiet
Yamdiet предлагает готовое питание для спортсменов с расписанием приема пищи на каждый день. Программа «SPORT» направлена на набор мышечной массы и эффективное восстановление после тренировок.
Средняя оценка: 4.5/5.
Особенности
- Программа набора мышечной массы с калорийностью 2000 ккал.
- Идеальное соотношение БЖУ: 20% белков, 30% жиров, 50% углеводов.
- Доставка через день.
Цены рационов
- Программа «SPORT» (2000 ккал): 1 700 руб./день.
Пример меню
- Завтрак: овсяная каша с фруктами.
- Обед: куриное филе с рисом и овощами.
- Ужин: рыба на пару с картофелем и салатом.
Преимущества
- Сбалансированное питание для спортсменов.
- Удобное расписание приема пищи.
- Высокое качество ингредиентов.
Недостатки
- Доставка осуществляется через день, что может быть неудобно для некоторых клиентов.
6. Fresh Lab
Fresh Lab — сервис доставки здорового питания на каждый день. Предлагает готовую еду на неделю для похудения, набора массы и поддержания веса.
Средняя оценка: 4.4/5.
Особенности
- 6 полноценных программ здорового питания.
- Бесплатная доставка по Москве.
- Возможность подбора рациона под индивидуальные цели.
Цены рационов
- Программа «Lite» (1200 ккал): от 1 260 руб./день.
- Программа «Strong» (2100 ккал): от 1 295 руб./день.
Пример меню
- Завтрак: ячневая каша с киви.
- Обед: запеченный лосось с булгуром и овощами.
- Ужин: теплый салат из цветной капусты с курицей гриль.
Преимущества
- Разнообразное меню без повторений в течение недели.
- Высокое качество продуктов.
- Удобная упаковка для разогрева.
Недостатки
- Доставка осуществляется 2-3 раза в неделю, что может быть неудобно для некоторых клиентов.
7. Вкус Силы
«Вкус Силы» предлагает готовую фитнес-еду для спортсменов с доставкой на дом. Меню разработано с учетом потребностей в белках, жирах и углеводах.
Средняя оценка: 4.3/5.
Особенности
- Ресторанный уровень блюд с разнообразием из более 300 рецептов.
- Ежедневная доставка наборов правильного питания.
- Возможность подбора программы питания под индивидуальные цели.
Цены рационов
- Программа «Похудение» (1200 ккал): от 1 260 руб./день.
- Программа «Набор массы» (2500 ккал): от 1 500 руб./день.
Пример меню
- Завтрак: кукурузная каша с дыней и семенами льна.
- Обед: бефстроганов из печени с шампиньонами, кус-кус, баклажаны гриль.
- Ужин: фермерский творог с какао-бобами и гранатовыми зернами.
Преимущества
- Разнообразие блюд ресторанного уровня.
- Ежедневная доставка свежих блюд.
- Возможность подбора программы питания под индивидуальные цели.
Недостатки
- Некоторые клиенты отмечают высокую стоимость программ.
Вопросы и ответы
- Какая доставка еды лучше всего подходит для набора массы? Для набора массы отлично подойдут Level Kitchen и Grow Food с их высококалорийными программами.
- Есть ли варианты для тех, кто придерживается низкокалорийного питания? Да, многие компании, такие как Fresh Lab и BeFit, предлагают программы с калорийностью от 1200 ккал.
- Какова средняя цена за день питания для спортсменов? Средняя цена колеблется от 1 000 до 1 500 руб. в зависимости от программы и калорийности.
- Какие программы предлагают ежедневную доставку? Level Kitchen, BeFit и Вкус Силы предоставляют ежедневную доставку.
- Можно ли изменить или исключить блюда из рациона? Да, большинство доставок, таких как Just Food и Yamdiet, позволяют настроить рацион под индивидуальные предпочтения.
- Какие программы имеют разнообразное меню без повторений? Grow Food и Fresh Lab предлагают меню, которое не повторяется в течение недели и более.
- Доставляют ли эти сервисы еду по всей Москве? Да, все упомянутые компании обеспечивают доставку по всей Москве.
- Какое питание подходит для восстановления после тренировок? Программы от Yamdiet и BeFit разработаны с учетом потребностей в белках и углеводах для восстановления.
- Можно ли исключить из рациона аллергены? В большинстве случаев, например, в Grow Food и Just Food, есть возможность исключить аллергены из рациона.
- Что выбрать для поддержания веса без набора массы? Программы «Balance» от Grow Food и Fresh Lab идеально подходят для поддержания формы и контроля калорийности.