Представьте, что вы, наконец, решили принять себя целиком и полностью. Никаких больше самобичеваний, никаких упреков за ошибки. Жизнь становится спокойнее и радостнее. Но тут возникает тревожная мысль: "А если я перестану что-либо делать? Как я буду ставить цели и достигать их?"
Не волнуйтесь, все будет замечательно! Принятие себя не означает, что вы станете ленивым бездельником. Наоборот, вы откроете для себя совершенно новую мотивацию – мотивацию, основанную на интересе, сострадании и любви.
Как меняется мотивация
Раньше вы достигали целей из-под палки. Боль и дискомфорт подталкивали вас к действиям. Это был единственный способ изменить свою жизнь для тех, кто вырос в неудовлетворенности. Вам приходилось заслуживать все на свете, и ресурсы доставались вам только за что-то.
Но те, кто принимает себя, – совсем другие! Их мотивация рождается изнутри, из любопытства, сочувствия, желания попробовать что-то новое, научиться, понять… Здесь нет боли и принуждения, зато есть радость и вдохновение.
Препятствия на пути трансформации
Переход от старой мотивации к новой может занять некоторое время. Вот что может его замедлить:
Незнание себя. Если вы не понимаете своих истинных желаний, вы можете ошибочно принять чужие за свои. Когда эти желания перестанут вас вдохновлять, вы окажетесь в растерянности.
Отсутствие самостоятельности. Если вы привыкли полагаться на других в принятии решений, вы можете потерять контакт с собой и не уметь выбирать.
Как преодолеть препятствия
Чтобы найти свои истинные желания и научиться принимать самостоятельные решения, вам может понадобиться терапия. Она поможет вам:
* Разобраться в своих мыслях и чувствах.
* Развить самосознание и уверенность в себе.
* Пройти этапы взросления, которые вы могли пропустить в детстве.
Если вы уже проходите терапию, вы можете ускорить этот процесс. Если же нет, то я рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту. Со мной вы сможете пройти необходимые этапы за 2-3 месяца (8-12 встреч).
Первый шаг к успеху
Чтобы начать работу со мной, нажмите здесь и выберите время первой встречи. Она бесплатная, и на ней я подробно расскажу вам о плане работы. После этого вы сможете принять решение, идти ли со мной или продолжать самостоятельно.
Принятие себя – это не конец, а начало нового пути. Пути, на котором вы сможете достигать своих целей с радостью и вдохновением, потому что они будут исходить из вашего истинного "я".
Больше о принятии себя и мотивации в онлайн-клубе "PRO-состояния" - Карманный психолог и группа поддержки, прямые эфиры и разборы, практики и лекции на 100 важных психологических тем.