29 октября. Вторник.
В этом году осень просто удивительная. Ясная, яркая.
С такой осенью мириться я согласна и готова. Настоящий отдых от летнего зноя.
Состояние у меня от такой радушной атмосферы хорошее, настроение стабильное.
Немного позанималась перед сдачей экзамена в ГАИ. Не садясь за руль в течении полугода, просто необходимо вспомнить навыки.
Шансы у меня приблизительно 50 на 50. Основную сложность пока вызывают параллельная парковка и проезд колец.
Но кажется всё повторила, морально подготовилась и готова попытаться ещё раз сдать.
В это время, в прошлом году, уже было жутко холодно и я так продрогла, что еле отогрелась тогда в экзаменаторской машине.
"Икону! Непременно возьми с собой икону! ": даёт мне напутствие моя подруга Лена.
😐
Даже не знаю. Не прогневаю ли я Иисуса своим разворотом на регулируемом перекрёстке.
Всё-таки буду на свои собственные силы расчитывать. Как говорится, на Бога надейся, а сам не плошай.
Днём пошла прогуляться. Насладиться прекрасной погодой и осенним городским пейзажем.
Жизнь конечно не стоит на месте.
Дети на самокатах, мамочки катают своих младенцев на свежем воздухе, пенсионеры неспешно прогуливаются.
И у всех свои хлопоты. Кто-то в этот день счастлив, а кто-то одинок.
У каждого своё.
Даже интересно, до какой цены поднимется цена творожного сырка " Б. Ю. Александров".
Это конечно очень вкусный десерт, но критически небольшого размера. Накормить такими среднестатистическую семью не каждый теперь себе может и позволить.
68 рублей за штуку, это уже предел.
И каждый раз, как в Пятёрочку захожу он всё дороже и дороже.
По такому сырка хорошо уровень инфляции анализировать или курс австралийского доллара.
Поинформативней любой экономической госстатистики будет.
Купила себе ряженку. Попалась такая интересная, со вкусом печного яблока.
Ряженку я очень люблю. Вкус и аромат топленого молока мне нравится, напоминает детство.
Приятная конечно, интересная на вкус. Но мне больше йогурт напомнила.
Всё-таки классические варианты привычных продуктов питания, для меня предпочтительней.
Взяла ещё филе минтая.
Уже не помню, когда в последний раз ела рыбу. Если не считать селёдку под шубой.
Пакет весом 600 грамм, обошелся в 200 рублей. Тоже по акции.
Теперь в следующие свои выходные приготовлю филе в кляре попробую. Если получится, съезжу с зарплаты в Маяк и куплю там ещё филе морского языка. Тоже очень нравится.
Рыба обязательно должна присутствовать в рационе человека. Всё-таки это продукт диетический, на нервную систему положительно влияющий. Что в нашей неспокойной обстановке основопологающий фактор к употреблению.
Омега 3,опять же, очень ценный элемент.
Я теперь на рубеже сороколетия своего нахожусь. Метаболизм медленно, но верно начинает снижаться.
Пора своё питание конечно пересмотреть, и отчасти поменять.
В моем положении уже не смешно объедаться эклерами от тоски, или есть сало с хлебом и соленым огурцом до полного насыщения.
Организм перестал говорить мне спасибо за такие гастрономические срывы. Надо следить за собой.
А то вообще раньше времени умру.
Давление.
Вообще, на мой взгляд, давление это не отдельное заболевание или дефект кровообращения.
Если только в самых исключительных случаях.
Повышение артериальное давление это такая абстрактная величина, у которой непременно есть естественная причина.
И в первую очередь это неправильное пищевое поведение. Как переел немного и пожалуйста, стрелка тонометра уже стремится вверх.
Или психосоматический фактор. Необъяснимое чувство тревоги, которое так часто появляется на равном месте, способно спровоцировать чуть ли не гипертонический криз.
И у каждого свой страх. Откуда он только берётся.
К примеру, моя приятельница Лена плохо переносит поездку в переполненном автобусе, вплоть до панической атаки.
А Саша не может оставаться с ночёвкой у мамы, в своей старой комнате. Не спит тогда всю ночь и его неприменно посещает тахикардия.
И у меня иногда случается. Особенно когда я заболеваю бронхитом. Лежу тогда с включенным везде светом, телевизором и открытой дверью. В мыслях о былом и выдуманных молитвах.
Все эти факторы тоже провоцируют подъём давления. Дышать становится тяжело, в груди жмёт. Приятного в общем мало.
В идеале конечно, любой человек , хоть раз в своей жизни должен пройти курс психотерапии.
Даже если кажется, что проблемы нет- она есть.
Это очень-очень сильно помогает жить. Просто жить.
Вот только цены на приём теперь очень дорогие. Сеанс у нас стоит 4000 рублей.
Не каждому конечно по карману.
Замечу, что психотерапевт-это не психиатр, и не психолог.
Однажды я была на одном сеансе и мне понравилось.
Гинеколога опять же планирую посетить в ближайшее время. Сделать УЗИ.
Соседка Светлана , из дальней комнаты, сказала обязательно нужно.
Ей в районе 55-56 лет и у неё очень серьёзные были по-женски проблемы. Полипы, разные неприятные эрозии. Сделали операцию, вроде как всё удалили, но теперь у Светы нарушилось общее состояние на гормональном фоне. А тут целый букет: и панические атаки, и тахикардия, жуткое головокружение, тошнит сильно.
Вчера сказала что опять ухудшения начались и нужно снова идти к доктору.
Да. В этом плане женщинам конечно очень тяжело. Все нам неприятности, на наши грешные головы и другие места.
Регулярный осмотр и профилактика обязательно должны быть. Обязательно.
У Аси уже лапки прошли. Сегодня мне поставила новые затяжки на шторах. Надышалась свежего воздуха, пока я проветривала комнаты, и давай беситься.
Ничего не понимает кошка. Иногда просто неуправляемая становится. Кидается под ноги, трогает кружку, может даже меня исподтишка за ногу укусить, особенно если я без носков.
Характер у моего домашнего животного конечно сложный. Несговорчивый.
Вечер.
Сейчас схожу в душ и буду новый сериал смотреть.
Долго засиживаться не буду, завтра у меня планы. Пораньше лягу, если получится уснуть.
Сделала блондинке уколы. Ей целых 20 дней врач выписал колоть. Первый раз вижу, чтоб на такой долгий период лечение прописывали.
Ну надо так надо. Только один болючий жутко, как масло. Хорошо хоть через день. Надеюсь соседка выдержит и всё у неё наладится.
P. S. По поводу мыслей о работе пока писать не буду. Пока я на своей. А там будет дело видно. В идеале хотелось бы до Нового года работать у себя.
P. P. S Хурму одну купила, большую и очень сочную. Вообще не вяжет. Кажется настал её сезон.
P. P. P. S Борис тоже приболел. Грустный. Мини-скандал нам сегодня с Катей устроил, но об этом теперь завтра. У него случается, на фоне дурного самочувствия.
Прошу не воспринимать всё вышенаписанное буквально, и относиться к повествованию с толикой юмористического восприятия.
В поддержку автора за его небольшое творчество:
2202 2069 0464 4874 Сбер Валентина М.