Существует несколько версий, что такое гипноз. Мнения специалистов в научном мире расходятся. Есть основные понятия гипноза и смыслы этого воздействия. В Википедии, например, вы можете прочитать следующее:
от слова «сон» (греч.). Измененное состояние сознания, при котором снижается критическое восприятие реальности и сознательные внушения свободно попадают на уровень подсознания (уровень тела)
Дейв Элман (Копельман), основавший огромное количество методик и изучавший гипноз на протяжении всей своей профессиональной карьеры, описывает гипноз, как режим работы сознания, в котором критическая способность человека не принимается во внимание и функционирует избирательное мышление.
Иван Павлов, известный своими исследованиями условных рефлексов, внес значительный вклад в теорию гипноза. Он рассматривал гипноз как физиологический процесс, связанный с кортикальной ингибицией — состоянием, при котором некоторые области коры головного мозга становятся менее активными, как при переходе от бодрствования к сну. Павлов считал, что гипноз можно объяснить как частичное торможение мозговой активности, при котором часть мозга остается активной, что позволяет человеку фокусироваться на внушении и следовать командам гипнотизера.
Владимир Бехтерев рассматривал гипноз как состояние, близкое к физиологическому защитному рефлексу. Он изучал его как аналог так называемого “животного гипноза” — состояния ступора у животных, когда они замирают в ответ на внешние раздражители. Бехтерев активно использовал гипноз в медицинской практике для лечения психических расстройств и изучал его феномены на стыке психологии и физиологии.
А Джеймс Трипп, прославившийся быстрым наведением гипноза, обозначает гипноз, как процесс изменения субъективного опыта, через вербальную или невербальную коммуникацию. Это взаимодействие убеждений (веры) и воображения человека в создании реальности.
Исходя из всех изученных материалов, я обозначила для вас гипноз и его описание с точки зрения биологии и современных достижений.
👉🏽 Гипноз — это измененное состояние сознания, в котором человек находится в определенной частоте ритма мозга (Альфа, тета и дельта частота на ЭЭГ), где снижается критическое мышление (снижение активности дорсолатеральной префронтальной коры головного мозга), повышается фокус внимания (повышение активности передней поясной коры головного мозга), что позволяет переписать опыт для улучшения качества жизни гипнотизируемого.
Сегодня состояние гипноза обосновано сотнями медицинских и научных исследований, что безусловно доказывает то, что ГИПНОЗ ЕСТЬ. Это абсолютно нейрофизиологическое, биологическое состояние доступное каждому человеку. Негипнабельными людьми могут быть лишь те люди, у которых отсутствуют или отрафированы части мозга, задействованные в гипнозе.
Подробнее прочитать о видах гипноза, чем это может быть опасно и как выбрать специалиста вы можете в моих статьях на ДЗЕН.
Гипноз не вреден для здоровья, но люди относятся к нему осторожно, поскольку он может влиять на работу мозга, а это требует трепетного отношения.
В состоянии гипноза человек может зевать, вздыхать, шевелиться, раскачиваться на стуле или постукивать пальцами. Ввести в гипноз человека может специально обученный специалист – гипнотерапевт, главная задача которого – снять с психики защитные блоки, чтобы легко добраться до подсознания и решить имеющиеся проблемы.
Если вам интересны научные исследования по работе мозга в гипнозе вы можете почитать несколько научных статей приведенных ниже:
Статья на основании Стенфордских исследований: "Мозговая активность и функциональные связи, связанные с гипнозом"
Статья Рассохина Дмитрия Александровича: "Нейрофизиология гипноза"