В каких ситуациях стоит давать второй шанс человеку, который причинил нам боль?
Когда нас обижает кто-то значимый и близкий, дать второй шанс всегда непросто. Это абсолютно естественно и логично. Но помните о том, что прощение — нечто, что «запрограммировано» в нашей человеческой природе. Мы рождены для того, чтобы выстраивать отношения, даже если на этом пути то и дело возникают препятствия.
Почему для нас самих важно прощать и давать второй шанс?
Повышение уровня счастья
Обида еще никого не сделала счастливым. Да, это определенный вид удовольствия, немного садистического и нездорового. Тем не менее, настоящее счастье мы можем получить тогда, когда искренне прощаем человеку все обиды. Это дает, в первую очередь, вам самим ощущение радости и спокойствия.
Людям свойственно меняться
Люди — такие существа, которые умеют учиться на собственных ошибках. А потому, если человек разочаровал вас один раз, это вовсе необязательно произойдет снова. Если человек сделает соответствующие выводы из этого опыта, извлечет уроки, он сможет духовно вырасти. А вместе с ним и вы, если сможете искренне простить.
Сохранение энергии
Когда в отношениях между людьми есть некая недосказанность, невысказанные обиды и претензии, они будут давать трещину снова и снова. И если вы простите человеку оплошность формально, «ради галочки», ваше взаимодействие по-прежнему будет деструктивным. Другое дело, когда вы оба со всей ответственностью подходите к работе над ошибками. Тогда ваши отношения становятся прозрачными, чистыми и понятными. А это позволяет сохранить огромное количество энергии, которую вы могли истратить на ссоры и накопление обид.
«Я раньше была очень обидчивой. Меня могла задеть даже самая незначительная и мимолетная шутка. Я раздувала эту обиду до огромных масштабов, могла долго не общаться с человеком, который задел меня. Но в один момент поняла, что больше так не могу. Просто устала. Почувствовала, что из-а этих обид, которые копятся во мне в огромных количествах, не могу нормально жить. Сейчас я на пути избавления от груза», — рассказывает Василиса.
Когда вы понимаете, что простись сложно, а дать второй шанс — и вовсе не представляется возможным, подумайте вот в каком направлении…
С вами могут поступить аналогичным образом. Вы ровно так же можете сделать ошибку, причинить человеку боль. И будете хотеть, чтобы вам дали этот самый второй шанс. Вы сделали выводы, убеждены в том, что не повторите прошлых ошибок.
Иногда для того, чтобы научиться прощать, нам самим нужно оказаться на месте того, кто разочаровал, совершил ошибку.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина.