В работе со своими клиентами я всегда даю им домашние задания. Зачем это нужно?
Я уже рассказала пошагово о том, что делаю с клиентами в работе. Рассказала про цели и результаты.
Так вот.
Работать со своей проблемой со специалистом - круто. Убирать негатив из своей жизни и встраивать позитив - вообще прекрасно.
Когда мы это делаем - меняется поведение в реальной жизни.
А домашние задания как раз помогают клиенту перестроиться на новые рельсы. Они помогают начать действовать по новому.
И тут ключевое слово - действовать.
Не бывает волшебных таблеток или волшебных специалистов, если вы сидите, ждете чуда и ничего не делаете, ничего и не произойдет.
Задача хорошего специалиста - найти старую инструкцию, по которой жил клиент, поправить её в соотвествии с желаниями клиента и вернуть ее обратно. Чтобы клиент жил в реальной жизни так как ему этого хочется.
Хороший специалист не навязывает свое мнение как клиенту надо и как не надо. Клиент это решает сам.
И для того чтобы новое поведение, новая инструкция начали встраиваться в жизнь - я веду клиента по шагам.
И для этого даю ему домашние задания.
Это несложные задания буквально на несколько минут в день. И пока клиент их делает - в его жизни начинают происходить удивительные изменения. Старое поведение начинает заменяться на новое.
Задания я подбираю индивидуально к каждому клиенту.
И очень часто я даю клиентам задание - проверять что-то в реальности. То есть совершать действия. Например, клиенту было страшно знакомиться с новыми людьми. Мы убрали страх и я даю клиенту задание пойти и проверить это в реальности - познакомиться с кем-нибудь. И чаще всего клиент обнаруживает, что ему уже и не страшно вовсе, а наоборот, весело и интересно.
Очень важно понимать, что домашние задания делаются не для специалиста, а для себя. Ибо вашу жизнь будете жить вы, а не ваш психолог.
