В сказках и мультиках было много таких сюжетов, когда главный герой уходил, победив монстра или просто чудом избежав опасности. Но его заманивали назад, он просто оглянулся ради интереса, в итоге попался в ловушку. Или на время затаившиеся и перевоплотившиеся злые герои предлагали отравленные яблочки и прочие «подарочки». В итоге все одинаково печально заканчивалось для доброго героя.
Так вот примеры таких сюжетов и метафоры из них на каком-то этапе могут пригодится тем, кто относительно недавно принял решение о расставании с деструктивным партнером или партнершей. Кто решился уйти и на данном этапе уверен в своем решении.
Да, решение, готовность и первые шаги на выход – это уже огромная работа. Но все равно вы еще в группе риска. Сколько таких историй, когда через «просто интересно», «просто буду дружить», «ну ладно, последний раз встречусь» и прочее люди заходили на второй, пятый, сорок пятый круг отношений с нарушенными. В итоге боль, выгорание, бессилие. И снова придется отматывать назад и делать первые шаги, проходить через весь дискомфорт.
Что цепляет, интригует, завлекает, держит?
1) Недосказанность и подвешенное состояние
Психопаты и нарциссы любят оставлять дверь приоткрытой, любят вбросить интригу, накидать каких-то обещаний. Вы в этом можете начать искать какие-то особые смыслы и ответы.
2) Ревность
Триангуляции, брачные игрища с новым ресурсом, обида за потраченное время и усилия. От вас зависит – перевесит это или ваше желание жить счастливо и комфортно без этой истории.
3) Чувство вины
Они вам внушают, что это все из-за вас, что вы виноваты и прочее. Лучше помните про факты – как они себя вели, что делали.
4) Страхи
Страшно идти в неизвестность, страшно остаться один на один со своими чувствами и в своем не самом приятном состоянии. Но все это проходящее.
Помните главное:
- Вы приняли решение уйти от него или нее не просто так. На это были веские основания. Помните – из-за чего и почему вы уходите
- Вы уже давали шансы. По-крупному или локально. Вы знаете и помните, чем это закончилось
- Это нормально, что вам сейчас тяжело. Дайте время себе и своему организму на перестройку
- Не стройте иллюзий по поводу чудесных превращений этих людей
- Помните, что любой контакт опасен. Вас они снова могут затянуть в свои игры.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультации: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а вам что помогло уйти от деструктивных партнеров навсегда?