Напомню-ка я о себе, напомню. Но прежде хочу сказать более важное: от всего сердца я благодарна каждому, кто читает мои тексты. Эта благодарность – явление, за которым я с интересом наблюдаю несколько лет. Она как живое существо: меняется, растет, дышит и согревает теплом. Каждый день отмечаю ее в себе, и все благодаря вам, тем, кто читает мои тексты на всех платформах*.
Чем еще, помимо текстов, я могу быть вам полезна:
онлайн и письменными психологическими консультациями.
Онлайн консультации проводятся на любой удобной вам платформе (скайп, вебинар, гугл, whatsapp). Цена 2500р\1ч, предоплата.
Письменные консультации: это трехдневная переписка по вашему психологическому запросу. Цена 2100р\за 3 дня, предоплата. Число сообщений от вас неограниченно, от меня вы получаете не менее 3 развернутых сообщений в день. Но, как правило, их гораздо больше.
Я работаю в интегративном подходе, то есть не привязана жестко к конкретной психологической школе. Каждый клиент индивидуален, и кому-то, например, не подходит строгая и логическая когнитивно-поведенческая терапия. А вот задействующие фантазийное мышление психосинтез или эмоционально-образная терапия раскрывают человека, говорить ему становится легко и приятно. Я строю консультации так, чтобы найти наиболее эффективнее для каждого конкретного человека решение. И выбираю то направление, польза от которого будет максимальна.
У меня нет единого шаблона консультации, которым я пользуюсь со всеми подряд. С кем-то работает следование протоколу АСТ, и тогда мы по нему и идем. А кто-то просит просто выслушать его – и это тоже разновидность консультирования, называется активное слушание.
Ко мне приходят как с одной конкретной проблемой (например, «Помогите разобраться с внутренним Критиком, совсем он меня уже забил»), так и без четкого запроса. Последнее может звучать, например, так: «Внешне у меня все хорошо – семья, друзья, работа, дом. Но почему-то все чаще хочется накрыться одеялом, никого не видеть и никуда не ходить». Оба вида обращения – нормальны.
В первом случае мы вместе выясняем, точно ли беспокоит именно Критик (в 90% - нет). Во втором с помощью вопросов выясняем возможную проблему и формируем пробный запрос. Как правило, в процессе работы эта «ниточка» тянет за собой еще массу интересного.
Мое образование:
ВЕИП, СПб (Восточно-Европейский институт психоанализа), Психологическое консультирование;
ВГАППССС, "Когнитивно-поведенческая терапия как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах";
Институт прикладной психологии в социальной сфере , "Психологическая помощь при ПТСР";
ВЕИП, СПб, Психиатрия для психологов;
Edunote.ru, «Сексуальность, Селфхарм, зависимости и ПРЛ»;
Psy practic. "Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения" (Н.Чернов),
Edunote.ru, «Уязвимость аналитика»,
Edunote.ru, «Сепарационные процессы в семье"»,
CBT Clinic, «ЖИЗНЬ И СТРЕСС: Сохранение и забота о себе в мире непрекращающихся вызовов»,
Edunote.ru, Супервизия в клиническом интегративном подходе,
Focused ACT for Brief Interventions (Kirk Strosahl, PhD, and Patti Robinson, PhD),
DBT skills (Dialectical Behavior Therapy skills that are the foundation of DBT treatment)
Приходите, буду рада с вами поработать. Веду консультации я мягко, не директивно. Люблю давать домашние задания, но, разумеется, это опционально. Телефон для записи: +79102479833, whatsapp
* Дзен: Терапия тревоги | Дзен (yandex.ru)
Сообщество в ВК: Терапия тревоги (vk.com)
Канал в ТГ: https://t.me/bogatikova_svetlana