Найти тему
Геннадий Нестеров

Очень важно научиться проявлять свои эмоции.

Любые появившиеся эмоции имеют право на существование! Даже негативные!☝️ Ни в коем случае нельзя их подавлять, чтобы они не застряли у вас в теле создавая патологии как на психическом так и на физическом уровне! Негативные эмоции, чтобы не травмировать окружающих следует проявлять экологично. Экологично проявлять негативные эмоции можно различными способами: битьё подушки с выражением эмоций, покричать где вас никто не услышит и высказаться трёхэтажным русским языком о том что у вас вызвало негативную эмоцию (дома когда никого нет, в лесу, в салоне автомобиля или на специальных групповых занятиях на основе динамических медитаций Ошо и т.д). Вы живые, а не роботы! Позволяйте себе жить, проявлять эмоции, творить, любить!🥰 Хватит существовать в ментальной ловушке своего разума, где всё разделяется на хорошо и плохо, правильно и неправильно! Из за дуального мышления человек теряет свою Целостность. Нужно осознать, что всё едино: Добро и Зло! Это и есть Бог!🙏 Диявол - это слова Ди (два и более). Означает дуальность, разделение. Путь к исцелению - это осознание своей Целостности. Ваши светлые и теневые стороны - это Вы во всех проявлениях. Отделяя одного от другого вы создаёте в себе патологии на всех уровнях! Занятия и тренинги Геннадия, а также телесные сессии на основе его метода активно способствуют обретению Целостности, а значит - выздоровлению!🙏