Найти тему

Разочарование в отношениях, которое может стать ресурсом

Все, кто вступает в отношения с надеждой обрести безусловную любовь, постоянную заботу и восхищение, разделение всех тягот жизни, с её непредсказуемостью и несовершенством вынужден будет столкнуться с РАЗОЧАРОВАНИЕМ.

Потому что по своей сути такое отношение к браку — это поиск идеального родителя. Попытка обрести то, чего не случилось в детстве.

Но если в детстве к таким отношениям можно было приблизиться: хорошие родители дарят ребёнку безусловную любовь, неизменно заботятся о нём и оберегают, то во взрослой жизни получить всегдашнее принятие и понимание, безопасность и исполнение желаний — уже невозможно. Окно возможностей навсегда осталось в детстве.

И тогда неизбежно наступит разочарование в партнере и в отношениях.
А из него существуют два пути:

❌ Уйти в обиду и изоляцию.

✅ Вырасти, повзрослеть.

Повзрослеть — это значит:

  • Снизить ожидания, принять ограничения другого человека и того, что мы можем получить в отношениях.
  • Увидеть ценность того, что мы уже получаем и ощутить благодарность.
  • Наращивать навык во многом справляться своими силами.
  • Учиться опираться на разных людей в разных ситуациях, распределяя между ними нагрузку наших пожеланий и ожиданий.

Никакие отношения не спасут нас от боли, переживаний и тревоги. От того, чтобы действовать и рисковать. И делать это время от времени в одиночку.

И это не страшно. От самостоятельности и умеренной автономии можно научиться получать удовольствие. Как думаете?

_________

С заботой,

Лиана Ланда, семейный психолог, гештальт-терапевт