ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА СО СТРАХОМ
1. В этой практике на месте страха могут быть испытываемые эмоции, злость, агрессия, гнев, чувство вины и многое другое, что вы чувствуете в себе. Если внутри почувствуете состояние страха, нужно задержать на нем свое внимание, почувствовать в себе нити этого страха, энергию страха вокруг себя. Обратите на него свое внимание и обратитесь к нему мысленно:
«Мой милый страх (можно кратко назвать), я люблю тебя! Благодарю тебя, страх, ты помог мне найти себя. Ты раскрыл меня. Я люблю тебя и отправляю в свет! Благодарю!»
Если страх будет назван конкретным названием, и вы правильно его сформулируете, то произойдет резонанс, и именно этот страх будет прорабатываться через ваше обращение намного эффективнее. Если вы его назовете, и название будет похожим, но некорректным, проработка будет слабая и вы не почувствуете её. В этом случае нужно задать себе вопрос, чего я боюсь? – и подобрать наиболее отзывающуюся формулировку.
Найдите в себе конкретный страх, который резонирует с вашим состоянием и используйте обращение к нему. Прочувствуйте свою благодарность по отношению к страху, то, как он отключается от вас и выходит во внешнее пространство. Постарайтесь увидеть генерируемый вашими словами свет и то, как страх поглощается этим светом, выходит из вас. Вы можете помочь ему уйти, направив свое намерение на страх направляя его наружу. Повторите данное обращение к страху несколько раз, пока не почувствуете, что он стал нейтральным и больше не воздействует на вас, что вы не можете за него зацепиться и опознать в себе его. Если этого получилось добиться, значит этот страх был проработан. Далее найдите в себе еще один самый явный страх и повторите с ним процедуру. Данная методика пригодна для работы со всеми типами страха, заложенными в человеке. Исключение это психопатические состояния, вызванные внешними потусторонними воздействиями.
Ну вот , КАК ТО ТАК ...
Не забывайте подписываться на канал ..
Реакция и комментарии приветствуются !!!
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И СЧАСТЛИВЫ БУДУТ С ВАМИ !!!
