Вопрос только в том, как это сделать.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, кто про что, ну а худеющий про похудение.
Вчера выпустила статью, и написала, что опять начала придерживаться низкоуглеводного питания. Оставлю ссылку 👇
Как всегда мнения разделились в комментариях.
Некоторые пишут, что мои бесконечные срывы из-за низкоуглеводки, другие пишут, что никого не слушай, делай как тебе нравится.
И да, те кто пишет, что я хожу по кругу, совершенно правы:)
Я уже на протяжении года хожу по кругу!
Пока пытаюсь карабкаться. Хорошо хоть обратно не вернулась, к тому, с чего начала. Тьфу, тьфу… Хотя я человек не суеверный.
Вы знаете, вот читаю не которые комментарии, и прям чувство гордости, и даже зависти берет. Люди не зависимы от еды. Я не представляю насколько это здорово.
Как бы и я хотела так научиться.
Мыслить как стройный человек.
Сейчас наверное не все меня правильно понимают. Попробую объяснить.
Ну например: я стараюсь готовить себе и своим мужчинам, утром, перед работой. А знаете почему? Чтобы вечером соблазнов, от вкусных запахов не было. Мне проще встать в 4-4.30, чем вечером готовить.
Вот вчера, готовила утром для них блинчики и картошку пюре. И знаете какие неимоверные усилия приложила, чтобы этих блинов не съесть.
Многие скажут, что почему бы с утра один блинчик не съесть. А я не могу один, я много хочу:) мне лучше совсем их не есть, на одном всё равно не остановлюсь. И так во всём, блины это пример просто.
Поэтому мне проще всего на низкоуглеводке быть. Запекла себе мяса или рыбы на несколько дней, порезала огурец, и ешь себе.
Уж не знаю, понятно объяснила, или нет, но одно знаю точно, многие, очень многие меня поймут. Бывших толстяков не бывает, в душе большинство из нас, так и остаются толстяками. Уж извините за такие слова. Называю вещи своими именами. Ну а как можно называть человека с весом 120+ кг? Жестко, но правда…
Попробую недельку на низкоуглеводке посидеть(если выдержу), а там, может быть, помаленьку начну углеводы вводить. Хотя и такой эксперимент с питанием у меня был. Кто меня давно читает, знает об этом. Был и баланс КБЖУ, не помогло.
Вот так и топчусь на одном месте…
Тут еще кое какие болячки повылазили, неожиданно, в зал доктор категорически запретил ходить. Пока просто стараюсь ходить, ну или совсем незначительные домашние тренировки. Рассказала бы вам, но вряд ли Дзен такое пропустит.
Пока буду карабкаться изо всех сил( в плане питания ).
Вот как то так…
А это я вчера ездила брови обновить.
Фото сделано до процедуры.
Очень жду от вас обратную связь 💋
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий ❤️
Обнимаю 🥰
