Как рассказали «Городские вести», беруши помогают бороться с бессонницей и улучшают качество сна. Они особенно полезны людям с чутким сном, пожилым и тем, кто нуждается в восстановлении после ночных смен.
«Беруши помогают уменьшить уровень шума, что может улучшить качество сна, особенно если вы живете в шумном районе. Есть и другой положительный аспект — улучшение концентрации. В некоторых случаях использование берушей может помочь сосредоточиться, например, при работе или учёбе в шумной обстановке», — отметил доктор Никаев.
Однако, несмотря на все свои преимущества, защитное средство также имеет свои недостатки. Так, беруши могут исказить слуховое восприятие. Ещё один существенный минус их использования — ухудшение слышимости, что в некоторых ситуациях может быть опасно, как отметил врач. Возможен и дискомфорт, особенно если беруши не подходят человеку по размеру или материалу.
Кроме того, использование берушей сопряжено с риском распространения инфекции. Длительное применение этих средств может привести к накоплению бактерий в ушах, что, в свою очередь, увеличивает вероятность развития местных инфекций, предупредил врач.
Доктор Никаев отметил, что для регулярного использования следует отдавать предпочтение качественным изделиям. Обязательным условием безопасного ношения аксессуара является соблюдение правил личной гигиены. Кроме того, чтобы избежать возможных негативных последствий, необходимо делать перерывы в применении берушей.