Странно звучит название, верно? Ведь счастье - естественное состояние, не требующее для своего возникновения дополнительных внутренних усилий или знаний. И кажется очевидным, что все и так выбирают радость и счастье, ведь никто не хочет чувствовать себя несчастным.
Как ни странно, мы не замечаем, что часто добровольно выбираем состояние НЕсчастья. И в момент осознания понимаешь, что стоит "учиться" выбирать счастье, учиться отличать свое истинное счастье от чужого и уметь отказываться от того, что на самом деле тебе вредит.
Учиться выбирать счастье - значит, научиться выбирать в пользу души: хорошее, лучшее, уходя при этом от того, что вредит и не полезно. А прежде научиться чувствовать и понимать, слушать и слышать себя: а что для меня лучшее, что хорошее.
Потому что:
1. Это ключевой момент, навык выживания, вернее, навык соблюдения права на жизнь и ее полноту именно в условиях, не располагающих к естественной радости. Проще говоря, научиться создавать и поддерживать у себя состояние душевного комфорта и гармонии в ситуации, когда "накрывают" тяжелые эмоции, безысходность.
2. Это полезный навык грамотной заботы о себе и, как ни странно, о других: те, кто владеет им, способны вовремя помочь себе, им легче созидать своё и общее пространство наилучшим образом.
3. Это навык мудрых и любящих людей, управляющих своей реальностью.
4. Очевидно, что чем больше. гармоничных людей, тем счастливее нация и мир вокруг.
5. И это вовсе не состояние легкомыслия или искусственной, вымученной радости, не избегание горевания или подавление тяжёлых эмоций, не пустой оптимизм - "пофигизм".
6. Это способ мировосприятия и мировоззрения, который позволяет по мостику осознания совершать переход через реку эмоциональной боли легче и быстрее, проживать её, сохраняя душу и тело от разрушения.
Сразу это может показаться невозможным и ненужным:
Мозг всегда сопротивляется, когда требуется прикладывать усилия. Но если пробовать "включать" их даже на мелких неурядицах, с которыми все сталкиваются, то, как любой навык, он станет естественным внутренним помощником на жизненном пути.
Думаю, эти усилия стоят того, чтобы в результате научиться сохранять вдохновение от жизни, радоваться каждому дню и осуществлять мечты.
А иначе зачем мы здесь?
#ИнсайтЛюди