Все говорят о том, как больно тому от кого ушли, но никто не говорит о боли уходящего.
А между тем, рвать отношения это то ещё искусство, и иногда, даже подвиг. Требующий решительности и смелости.
Я часто слышу истории о романтических и дружеских отношениях, которые существуют скорее по инерции, чем потому что двое людей в них искренне заинтересованы.
Если говорить о дружбе, то в такой дружбе, "друзья" могут быть довольно токсичны: они берут в долг и не возвращают, ноют и говорят только о себе, манипулируют и пользуются, обесценивают и критикуют.
Но сложно с ними расстаться, так как есть страх их обидеть.
- Я хочу прекратить это общение, но боюсь его обидеть...
Для меня подобное высказывание звучит примерно как "я должен доесть эту противную кашу, не выливать же"
Надо учиться рвать контакты которые не приносят вам пользы, удовольствия и радости.
Ибо зачем их вообще поддерживать? Ради чего?
Для чего доедать противную кашу?
Или вот, сложно закончить романтические отношения. Потому что жалко партнера.
Ведь если подумать, ваша жалость она идет из чувства превосходства.
Вы с чего-то взяли, что без вас не выживут. Не справятся.
Возможно вы переоцениваете свою значимость.
Другой без вас не пропадет.
Да забудут вас, рано или поздно забудут.
Не настолько вы незаменимый, важный субъект.
Найдут себе получше.
Почему вы возомнили себя таким важным?
Как-будто вы уйдете, а мир разрушится.
Надо учиться обижать людей. И переносить чужие обиды.
Да, вы человек способный разрушить отношения и обидеть.
Да, все мы такие, несовершенные.
Но наша несовершенность здесь состоит только в том, что иногда, просто необходимо выбрать себя, а не продолжать обслуживать чужие потребности и интересы.
А еще вы думаете, что чужая обида каким-то образом повлияет на вас.
Разрушит ваш идеальный образ себя.
А вы просто примите тот факт, что вы способны причинить боль.
Это жизнь. Боль такая же естественная ее часть, как и радость.
Неумение отпускать людей берет своё начала от того, что вас воспитали «удобной и хорошей девочкой»
А хорошие девочки терпят. Лишь бы никого не обидеть.
Они доедают невкусную кашу.
Надо учиться быть плохой.
А то противных каш, чемоданов без ручки и.т.п., в вашей жизни будет слишком много.
А оно вам надо?
Клинический психолог - Воронова Любовь